Udahni
Objave od: Udahni >
-
•
3.9 min čitanja5 poza za djecu koje će im pomoći da izgrade strpljenje
Putujete li ove sezone sa djecom? Većina roditelja zna da je gotovo nemoguće potpuno se opustiti na odmoru, posebice oko samoga putovanja, odlazaka…
-
•
2.3 min čitanjaIdealan jogijski početak dana
Doručak može biti laganiji ili hrskaviji, već prema vašim prehrambenim navikama. Najvažnije je da ga ne preskočite. Nakon zdravog doručka teže ćete doći…
-
•
4.5 min čitanjaJoga za mir – Važnost osjećaja tuge
Colleen Saidman Yee, priznata učiteljica joge, model i supruga jogija Rodneya Yee, raspravlja o važnosti osjećaja tuge te nudi slijed za otpuštanje tuge…
-
•
1.9 min čitanjaLeća u brzim i ukusnim receptima
Leća je vrlo zdrava namirnica, a dobra stvar je i ta da ju je vrlo teško upropastiti. Sjajan je izbor za lagan, zdrav…
-
•
4.5 min čitanjaImaš najdraži joga položaj? Saznaj što on govori o tebi!
Baš kao što smoprivrženi određenim tipovima joge, isto tako se često nađemo u situaciji gdje kolutamo očima na pozu koju jednostavno ne volimo…
-
•
1.2 min čitanjaJogijska psihologija – Um, prijatelj ili neprijatelj?
U ovom predavanju istraživalo se naš UM. Protumačeno je kako jogijska tradicija i filozofija doživljava um te kako od njega napraviti svog prijatelja,…
-
•
2.2 min čitanjaJoga za mozak: Tri minute za bistriji um
“Joga znači dodatak – dodatak energije, snage i ljepote za um, tijelo i dušu”. – Amit Ray Od drevnih vremena slušamo o dobrobitima…
-
•
1 min čitanjaJogijska psihologija – Upute za sretan život
Praksa joge neminovno vodi u promjenu osobnosti: postajemo mirniji, sretniji, iskreniji. Čistimo iz života viškove – jer znamo u našoj jezgri čuči savršeno,…
-
•
2.1 min čitanjaZnanstvenici potvrdili: Ženama potrebno više sna nego muškarcima
Jeste li ikada bili ljuti na partnera zato što previše spava? Često se parovi svađaju oko toga tko spava duže ili više. Zapravo,…
-
•
1 min čitanjaBounty pločice od prosa
Zahvaljujući neobičnim kombinacijama donosim vam recept za ukusne, nježne i kremaste pločice. Jedina mana je što brzo nestaju, vrlo ih je lako pripremiti,…
-
•
5.1 min čitanjaAsteya – Tajna obilja
Godine 800. brod koji je prevozio polinezijske doseljenike iz zemlje udaljene više od 1000 milja se nasukao na mali otok u južnom Tihom…
-
•
2.9 min čitanjaJoga za snažne i seksi noge
Noge i stopala su korijen i temelj naše jogijske prakse. Snažne noge i otvoreni kukovi su vrlo važni za pristup nekim naprednijim joga…