Udahni
Objave od: Udahni >
-
•
3.2 min čitanjaTrataka: Ljepota u trećem oku
Kako istovremeno možete poboljšati svoj vid, meditirati i razviti snagu volje? Jogijska praksa promatranja svijeće je stara, no većina jogija koji su ju…
-
•
4.2 min čitanjaVodič za meditaciju u hodu
Meditacija u hodu je vrsta meditacije u kojoj svoju potpunu pažnju usmjeravate na hodanje. ‘Prošećimo’ su poznate riječi Stevea Jobsa koje je izgovarao…
-
•
3.1 min čitanja6 načina kako meditacija može olakšati stres na poslu
Posao donosi stres. Svi to osjećamo, bilo da nam je teško pronaći 15 minuta za ručak ili odgovaramo na e-mailove u 22 sata.…
-
•
2.8 min čitanja3 meditacije koje možete raditi dok se tuširate
Svi mi volimo tuširanje toplom vodom. Postoji nešto u vodi, mirisu sapuna i osjećaju čistoće nakon čega se osjećamo okrijepljeno i ispunjeni energijom…
-
•
5.0 min čitanjaSve što trebate znati o osnovnim elementima meditacijskog položaja
Postoji bezbroj vrsta meditacije na svijetu, ali ako biste krenuli diljem svijeta promatrati ljude koji meditiraju, mnogi od njih bi izgledali sasvim slično.…
-
•
4.3 min čitanjaYagna pročišćavanje: Drevna metoda za um, tijelo i okoliš
Yagna pročišćavanje je drevna vedska metoda kroz vatreni ritual. Saznajte kako pravilno izvesti Yagnu i koje su njene dobrobiti za um, tijelo i…
-
•
3.3 min čitanjaPet odličnih načina kako naučiti djecu da se opuste
Uz razne tehnike opuštanja i smirivanja uma koje su danas široko dostupne odraslima, čini se prirodnim da i djeca mogu naučiti tu vrstu…
-
•
2.8 min čitanjaMeditacija za svaku doshu
Larissa Hall Carlson, bivša dekanica Kripalu School of Ayurveda kaže da je meditacija važna za sve doshe, tijekom cijele godine, ali posebno je…
-
•
5.1 min čitanjaŠto je hipermobilnost?
Tipični sat joge imat će raspon vježbi od snage do poravnanja do fleksibilnosti … do hipermobilnosti. Svi smo bili na tom satu i…
-
•
5.3 min čitanjaKoliko biste kokosovog ulja zapravo trebali konzumirati?
Popularnost konzumiranja kokosovog ulja je na vrhuncu, budući da toliko zdravih recepata sadrži kokosovo ulje, bilo da je riječ o kuhanju, pečenju ili…
-
•
9.6 min čitanjaIscjeljivanje kristalima prema horoskopskom znaku
Kristali i drago kamenje jedna su od najčudesnijih skupina organskih tvari koji su nastali dok se Zemlja formirala i nastavili se preobražavati dok…
-
•
1 min čitanjaKako disati ujjay dah
Ujjay (pobjednički) dah je čudo! Lako se nauči, istovremeno smiruje i energizira, daje nam dodatnu snagu za veće fizičke napore i s punim…