Udahni
Objave od: Udahni >
-
•
3.7 min čitanjaČudesne blagodati bobičastog voća
Te jarkocrvene, ljubičaste i crne bobice simbol su proljeća i ljeta, no danas se u supermarketima mogu pronaći tijekom cijele godine. Usprkos svojem osebujnom…
-
•
3.2 min čitanjaNiste jutarnji tip? Postanite uz ovih 5 savjeta
Jutarnje rutine znaju biti nezgodne – često se dogodi da odgodite alarm, prekasno se probudite, na brzinu se spremite, ispijete malo kave i…
-
•
2.6 min čitanjaZašto je joga lijek 21. stoljeća?
Živimo u užurbano doba koje karakterizira urbanizacija i materijalizam. Rijetko smo povezani s drugim ljudima, a još rjeđe sa prirodom. Odmaknuli smo se…
-
•
3.9 min čitanja5 poza za djecu koje će im pomoći da izgrade strpljenje
Putujete li ove sezone sa djecom? Većina roditelja zna da je gotovo nemoguće potpuno se opustiti na odmoru, posebice oko samoga putovanja, odlazaka…
-
•
2.3 min čitanjaIdealan jogijski početak dana
Doručak može biti laganiji ili hrskaviji, već prema vašim prehrambenim navikama. Najvažnije je da ga ne preskočite. Nakon zdravog doručka teže ćete doći…
-
•
4.5 min čitanjaJoga za mir – Važnost osjećaja tuge
Colleen Saidman Yee, priznata učiteljica joge, model i supruga jogija Rodneya Yee, raspravlja o važnosti osjećaja tuge te nudi slijed za otpuštanje tuge…
-
•
1.9 min čitanjaLeća u brzim i ukusnim receptima
Leća je vrlo zdrava namirnica, a dobra stvar je i ta da ju je vrlo teško upropastiti. Sjajan je izbor za lagan, zdrav…
-
•
4.5 min čitanjaImaš najdraži joga položaj? Saznaj što on govori o tebi!
Baš kao što smoprivrženi određenim tipovima joge, isto tako se često nađemo u situaciji gdje kolutamo očima na pozu koju jednostavno ne volimo…
-
•
1.2 min čitanjaJogijska psihologija – Um, prijatelj ili neprijatelj?
U ovom predavanju istraživalo se naš UM. Protumačeno je kako jogijska tradicija i filozofija doživljava um te kako od njega napraviti svog prijatelja,…
-
•
2.2 min čitanjaJoga za mozak: Tri minute za bistriji um
“Joga znači dodatak – dodatak energije, snage i ljepote za um, tijelo i dušu”. – Amit Ray Od drevnih vremena slušamo o dobrobitima…
-
•
1 min čitanjaJogijska psihologija – Upute za sretan život
Praksa joge neminovno vodi u promjenu osobnosti: postajemo mirniji, sretniji, iskreniji. Čistimo iz života viškove – jer znamo u našoj jezgri čuči savršeno,…
-
•
2.1 min čitanjaZnanstvenici potvrdili: Ženama potrebno više sna nego muškarcima
Jeste li ikada bili ljuti na partnera zato što previše spava? Često se parovi svađaju oko toga tko spava duže ili više. Zapravo,…