Udahni
Objave od: Udahni >
-
•
5.4 min čitanjaMozak za vrijeme Yoga Nidre
Već smo pisali o Yoga Nidri – dubokoj iscjeljujućoj praksi opuštanja, a sada vam donosimo objašnjenje kako svaki puta kada prakticirate Yoga Nidru smirujete…
-
•
2.5 min čitanjaBiljni napici za smirenje
Učinkovitost liječenja ljekovitim biljkama nigdje nije toliko vidljiva kao u lječenju problema povezanih sa živčanim sustavom. Uz većinu tih bolesti usko su vezani…
-
•
1 min čitanjaPeciva od konoplje – peciva puna proteina i vlakna
Konopljino brašno je pogodno za pečenje i kuhanje, a jelima daje ugodnu aromu. Predstavlja bogat izvor proteina, minerala i vlakana. Brašno je mljeveno…
-
•
2.9 min čitanjaUmijeće podučavanja yoge: 5 stvari koje bi vam vaši učenici htjeli reći
Ponekad se dešava i da učitelji yoge rade greške. Ili jednostavno ponavljaju neke stvari koje nas smetaju. Novinari s portala Yoga Journal pitali…
-
•
3.1 min čitanjaBoravak u prirodi mijenja raspoloženje i donosi promjene u razmišljanju
Istraživači su zamijetili da je urbanizacija usko povezana s povećanim depresivnim stanjima i ostalima mentalnim oboljenjima. Boravak u prirodi i odlazak iz gradskog…
-
•
1.8 min čitanjaRiješite se toksina iz pluća pomoću himalajske soli
Osim što opskrbljuje tijelo svim bitnim mineralima i mineralima u tragovima, himalajska sol omogućuje prirodnu regulaciju elektrolita u tijelu i bolju apsorpciju nutrijenata…
-
•
6.2 min čitanjaKreativni brlog – Šarena priča nastala kroz meditaciju
Ususret sajmu alternative i zdravog života Mystic Organica koji počinje sutra, 29. rujna na Zagrebačkom Velesajmu porazgovarali smo s Jasminkom koja će na…
-
•
3.4 min čitanjaŠto se događa s mozgom kada meditiramo?
Meditacija je definirana kao način treniranja uma u stanje svjesnosti i prisutnosti, što se može postići kroz razne tehnike. Njome postižemo sreću, suosjećajnost,…
-
•
4.2 min čitanja15 životnih lekcija koje učimo na putovanjima
Sjetite se osjećaja kada zakoračite na neko novo mjesto. Kada osjetite kako sav teret stresa i briga lagano klizne sa vaših ramena i…
-
•
1.1 min čitanjaSlasna čokoladna tofu torta
Veganske bezglutenske torte možda zvuče komplicirano, ali su zapravo slasni obrok koji možete napraviti bez puno muke, samo je bitno imati dobre sastojke,…
-
•
3.9 min čitanjaIsprobajte šampon sa sodom bikarbonom i jabučnim octom
Umorni ste od kemikalija u šamponima koje vam uništavaju kosu? Isprobajte ovaj šampon sa sodom bikarbonom za bolji rast i bolju kvalitetu kose.…
-
•
2.2 min čitanjaŠto je šumsko kupanje i zašto je tako popularno?
Radi se o tehnici opuštanja kroz povezivanje s prirodom i svim njezinim elementima. Prvotna namjena šumskog kupanja je da vas povezuje i okružuje…