Udahni
Objave od: Udahni >
-
•
5.8 min čitanjaKoji tip yoge najbolje odgovara vašem horoskopskom znaku?
Dobro je poznato da nam horoskopski znak može otkriti duboke čežnje i motivacije u našim životima i odnosima. Naš sunčani broj nam pokazuje…
-
•
4.3 min čitanja9 razloga zbog kojih vas yoga čini boljim ljubavnicima
Opće je poznato da ‘yoga’ znači sjedinjenje, jedinstvo, blaženstvo. Jedan od načina na koji je Patanjali, koji se smatra osnivačem klasične yoge, opisao…
-
•
1 min čitanjaMaska od bundeve za blistav ten
Jesen se poznaje po bundevama. Malim, velikim, žutim, zelenim, narančastim, okruglim, duguljastim i trbušastim. Bundeve su, zahvaljujući svojim sastojcima jako ljekovite pa se…
-
•
5.1 min čitanjaKako negativne emocije utječu na naše zdravlje?
Ljudi dnevno doživljavaju čitav niz emocija, i svaka ta emocija stvara drugačiji osjećaj unutar tijela. Naše tijelo ispušta različite kemijske reakcije kada osjećamo…
-
•
1 min čitanjaVIDEO: Opustite se uz Yoga Nidru
Yoga Nidra iii “yogijski san” duboko je relaksirajuća, poznata yogijska tehnika za prepoznavanje podsvijesnih obrazaca, realiziranje namjera, otpuštanja zaostalih obrazaca ponašanja i razmišljanja…
-
•
6.2 min čitanja15 stvari koje se mogu dogoditi kada počnete prakticirati yogu
Život nam nudi mnogo sreće i blagoslova, ali uz te sretne trenutke također dolaze trenuci razočaranja i kaosa. Ti nam trenuci u životu…
-
•
2.7 min čitanjaZdrav i šaren smoothie za početak dana
Vikend je idealan za odlazak na tržnice, posebno za one koji to ne stignu učiniti preko tjedna. Sezona raznovrsnog svježeg voća je u punom…
-
•
2.7 min čitanjaKako početi prakticirati yogu svaki dan?
Ključ uspješnog prakticiranja yoge svaki dan je disciplina. Svakodnevno kratko prakticiranje yoge može biti korisnije nego iscrpan sat yoge jednom tjedno. Mjesec dana…
-
•
4.9 min čitanjaMore prirodno detoksicira organizam
‘More ispire sve tegobe’ propovijedao je grčki filozof Platon, ‘vraća zdravlje čovjeku’ tvrdio je grčki pjesnik Euripid. Miris soli i borove šume smiruje…
-
•
3.0 min čitanja5 iznenađujućih dobrobiti slane vode
Poznato je da se pri provođenju dijete izbjegava sol u svrhu smanjenja nadutosti. Međutim, sol je i dalje nezaobilazna u našim svakodnevnim tretmanima…
-
•
4.3 min čitanjaKorištenje eteričnih ulja tijekom meditacije
Zbog naših užurbanih, modernih života meditacija nam je potrebnija više nego ikad. Meditacija nam pomaže smiriti um, preusmjeriti našu energiju te potiče zdrava…
-
•
1 min čitanjaVIDEO: Yoga Sutre I
Yoga Sutre, temeljno djelo yoge i priručnik za sreću, na prvi pogled izgledaju komplicirano i ‘preduboko’ za naše male svakodnevne umove – ali…