Udahni
Objave od: Udahni >
-
•
3.9 min čitanjaLjetna prehrana i rutine u Ayurvedi
Ljeto je doba kada je Pitta dosha najaktivnija. Pitta se budi već u kasno proljeće, kada sunce postaje jače i zagrijava tlo i…
-
•
2.4 min čitanjaTri baš dobra recepta bez kuhanja
Ukoliko ste na sirovoj prehrani, iako ne morate trošiti puno vremena na sam proces kuhanja, prirema ove vrste hrane može biti zahtjevna i izazovna. Zato je…
-
•
5.8 min čitanjaNajbolje vježbe opuštanja protiv stresa
Stručnjaci preporučuju prakticiranje joge za dovođenje tijela i duha u „zen“ stanje; stanje u kojem ste opušteni fizički i psihički.
-
•
2.2 min čitanjaNeodoljive kombinacije burgera bez mesa
Veganima je poznato da za pripremu zdravog, ali i jako ukusnog obroka koji će oduševiti i najveće gurmane nije potrebno meso. Uz malo…
-
•
3.2 min čitanjaPovećajte razinu serotonina na prirodan način
Kada razinu serotonina povisujete na prirodan način, imate mogućnost povisiti i kvalitetu mentalnog stanja te motivaciju.
-
•
3.2 min čitanjaJoga i starenje
Joga utječe na starenje. Točnije, ublažava i usporava simptome starenja. Joga ublažava simptome osteoporoze: kako starimo, smanjuje se gustoća kostiju. Za neke ljude…
-
•
1 min čitanjaNovost iz Kreativnog brloga: Podloga za meditaciju
Meditacija može biti još udobnija ako ispod meditacijskog jastuka postavite zabuton – meditacijsku podlogu. Umjesto na tvrdom podu, vaše će noge biti na…
-
•
2.2 min čitanjaSlatke kocke sa smokvama i zobenim pahuljicama
Umjesto da kupujete gotove energetske pločice, koje su često nezdrave i pune šećera, jednostavno ih sami izradite, od provjereno dobrih sastojaka. Ovog puta…
-
•
6.1 min čitanjaKako se izliječiti komunicirajući s vlastitim tijelom
Ovaj znanstveni fenomen i istraživanje Clevea Backstera ukazuju na istočni koncept jedinstva – stajalište da je sva priroda međusobno ovisna. Drevne kulture su…
-
•
2.5 min čitanjaNjegujte čakre odgovarajućim izborom namirnica
Za zdravlje cjelokupnog organizma, sve čakre moraju biti u optimalnom stanju, a kada je riječ o imunitetu, prehladi, gripi i probavnim problemima, posebnu…
-
•
2.2 min čitanjaTorta u šalici gotova za tren!
Banana? Imamo! Kakao? Imamo! Već ste na pola puta do savršene torte bez brašna U prostranstvima interneta zasigurno ćete naći recept za takozvani…
-
•
3.9 min čitanja10 razloga zašto su jogiji tako prokleto sretni
Bilo da pregledavate Instagram ili pohađate satove joge, vidite ih: sretne jogije. Ne samo sretne, već ushićene! Pronašli smo način kako uklopiti prakticiranje…