Yoga
Yoga kao duhovne vježbe, koje se sastoje od niza poza, meditacije, kontrole disanja, napjeva i drugih tehnika za pomoć u samoostvarenju, olakšavanju bilo kakve patnje i omogućavanje stanja oslobođenja
-
•
6.6 min čitanja7 moćnih joga položaja za jačanje libida
Joga je odlična, u isto vrijeme komplesna i jednostavna. Čini se apsurdnim kako može tako dobro utjecati na ljudski organizam u svim segmentima.…
-
•
3.2 min čitanjaNiste jutarnji tip? Postanite uz ovih 5 savjeta
Jutarnje rutine znaju biti nezgodne – često se dogodi da odgodite alarm, prekasno se probudite, na brzinu se spremite, ispijete malo kave i…
-
•
2.6 min čitanjaZašto je joga lijek 21. stoljeća?
Živimo u užurbano doba koje karakterizira urbanizacija i materijalizam. Rijetko smo povezani s drugim ljudima, a još rjeđe sa prirodom. Odmaknuli smo se…
-
•
3.9 min čitanja5 poza za djecu koje će im pomoći da izgrade strpljenje
Putujete li ove sezone sa djecom? Većina roditelja zna da je gotovo nemoguće potpuno se opustiti na odmoru, posebice oko samoga putovanja, odlazaka…
-
•
4.5 min čitanjaJoga za mir – Važnost osjećaja tuge
Colleen Saidman Yee, priznata učiteljica joge, model i supruga jogija Rodneya Yee, raspravlja o važnosti osjećaja tuge te nudi slijed za otpuštanje tuge…
-
•
4.5 min čitanjaImaš najdraži joga položaj? Saznaj što on govori o tebi!
Baš kao što smoprivrženi određenim tipovima joge, isto tako se često nađemo u situaciji gdje kolutamo očima na pozu koju jednostavno ne volimo…
-
•
2.2 min čitanjaJoga za mozak: Tri minute za bistriji um
“Joga znači dodatak – dodatak energije, snage i ljepote za um, tijelo i dušu”. – Amit Ray Od drevnih vremena slušamo o dobrobitima…
-
•
2.9 min čitanjaJoga za snažne i seksi noge
Noge i stopala su korijen i temelj naše jogijske prakse. Snažne noge i otvoreni kukovi su vrlo važni za pristup nekim naprednijim joga…
-
•
3.0 min čitanjaPet joga položaja koji razbuđuju cijelo tijelo
Svi želimo započeti dan puni snage i poleta, iskočiti iz kreveta i biti spremni za sve što nas čeka taj dan, ali često…
-
•
3.1 min čitanja4 položaja za zdravo srce
Prema istraživanju CDC-a (Center for Disease Control and Prevention), godišnje u Americi umre oko 600 000 ljudi uslijed povišenog krvnog tlaka i razine…
-
•
2.9 min čitanja5 jednostavnih asana za tinejdžere
Vrijeme adolescencije najizazovnije je razdoblje u svačijem životu, kako emocionalno tako i fizički. Prakticiranje joge donosi dobrobiti koje mladim ljudima pomažu uspostaviti unutrašnji…
-
•
5.3 min čitanja8 položaja kao priprema za Urdhva Dhanurasanu
Most ili Urdhva Dhanurasana pripada skupini zahtjevnijih položaja koji protežu cijelo tijelo, te snažno djeluju na srčanu čakru te otvaranje prsnoga koša. Za…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.