Arhiva Yoga - Page 16 of 17

30. 04. 2018.

•
4.5 min čitanja

Imaš najdraži joga položaj? Saznaj što on govori o tebi!

Baš kao što smoprivrženi određenim tipovima joge, isto tako se često nađemo u situaciji gdje kolutamo očima na pozu koju jednostavno ne volimo…
26. 04. 2018.

•
2.2 min čitanja

Joga za mozak: Tri minute za bistriji um

“Joga znači dodatak – dodatak energije, snage i ljepote za um, tijelo i dušu”. – Amit Ray Od drevnih vremena slušamo o dobrobitima…
09. 04. 2018.

•
2.9 min čitanja

Joga za snažne i seksi noge

Noge i stopala su korijen i temelj naše jogijske prakse. Snažne noge i otvoreni kukovi su vrlo važni za pristup nekim naprednijim joga…
16. 02. 2018.

•
3.0 min čitanja

Pet joga položaja koji razbuđuju cijelo tijelo

Svi želimo započeti dan puni snage i poleta, iskočiti iz kreveta i biti spremni za sve što nas čeka taj dan, ali često…
31. 01. 2018.

•
2.9 min čitanja

5 jednostavnih asana za tinejdžere

Vrijeme adolescencije najizazovnije je razdoblje u svačijem životu, kako emocionalno tako i fizički. Prakticiranje joge donosi dobrobiti koje mladim ljudima pomažu uspostaviti unutrašnji…
29. 01. 2018.

•
5.3 min čitanja

8 položaja kao priprema za Urdhva Dhanurasanu

Most ili Urdhva Dhanurasana pripada skupini zahtjevnijih položaja koji protežu cijelo tijelo, te snažno djeluju na srčanu čakru te otvaranje prsnoga koša. Za…
28. 12. 2017.

•
5.3 min čitanja

Američki ratni veterani uživaju u jogi i meditaciji

Joga pruža dobrobiti svim ljudima, a posebno ljekovite učinke ima za osobe koje su doživjele traumatska iskustva kao što je populacija ratnih veterana.…
09. 12. 2017.

•
1 min čitanja

VIDEO: O Ashtanga jogi

Ashtanga Vinyasa joga dinamičan je stil kojeg je popularizirao K.Pattabhi Jois (1915.- 2009.), nazvana je prema Patanjalijevih “osam krakova” joge spomenutih u Joga…
28. 11. 2017.

•
8.8 min čitanja

Andrija Bosanac-Schroetter: “Radi balansa ying i yang energije potrebno je vježbati oba pristupa”

“Ne koristimo tijelo kako bi ušli u asanu, već koristimo asanu kako bi ušli u tijelo”, rečenica je koju na svom vrlo popularnom…
23. 11. 2017.

•
4.1 min čitanja

Zašto na početku sata joge postavljamo namjeru?

Ulazite u prostoriju za vježbanje joge, odmotavate svoju prostirku i pripremate se za vježbanje. Ulazi učitelj joge te otvara sat molbom da učenici…
15. 10. 2017.

•
3.7 min čitanja

Migrenu izliječite jogom!

Samo oni koji pate od migrene zaista razumiju kakav metež i bol takvo stanje donosi. Mučna bol, zaziranje od svjetlosti, te osjetljivost na…
20. 09. 2017.

•
4.0 min čitanja

10 Najboljih Knjiga o Yogi Koje Mora Pročitati Svaki Yogi

Yoga je mnogo više od fizičke vježbe, to je duboka filozofija, znanost o umu i put prema samospoznaji. Tražite najbolje knjige o yogi koje će…