Jeste li se ikada zapitali zašto se na satovima yoge uvijek započinje sa desnom stranom?
Yoga i tok prane
U yogi pranu, vitalnu energiju, zamišljamo kako struji tijelom uzduž kralježnice, a simbol kojim se koristi medicina je štap sa dvije zmije omotane sa obje strane.
Prije nego što je postao općeprihvaćen u modernoj zapadnoj medicini, takav prikaz prane koristio se i u yogijskoj tradiciji. Dvije zmije predstavljaju žensku (ida) i mušku (pingala) energiju. Energije uravnoteženo prolaze središnjim kanalom (sushumnom). Ravnoteža između ženske i muške energije vidljiva je i u riječi ‘hatha‘. Hatha yoga je najprakticiraniji stil yoge u svijetu. ‘Ha‘ znači sunce ili muška energija, a ‘tha‘ mjesec ili ženska energija.
Ravnoteža dviju energija
Drevni Indijci nisu jedini koji su imali ovakve ideje. Kinezi su to zvali yin i yang.
| Ida, Yin, the ‘tha’ in Hatha | Pingala, Yang, the ‘ha’ in Hatha |
| Ženska energija | Muška energija |
| Mjesec | Sunce |
| Dolina | Planina |
| Mrak | Svjetlost |
| Mističnost | Vidljivost |
| Smirenost | Aktivnost |
| Lijeva strana | Desna strana |
Tradicija započinjanja sa desnom stranom
U Indiji se prema tradiciji darovi pružaju u desnu ruku. Ako u novoizgrađenu zgradu ili kuću zakoračite desnom nogom, to će donijeti sreću. Također je dio tradicije jesti i pozdravljati ljude s desnom rukom, a lijevu koristiti na toaletu. No, krije li se tu razlog zašto praksa započinje sa desnom stranom?
Objašnjenje sa znanstvenog stajališta
Možda se prvo okrećemo u desnu stranu kako bismo pripomogli peristaltici jer se naši vitalni organi našim tijelom kreću u smjeru kazaljke na satu. Na taj način pripomažemo njihovom pomicanju preko poprečne kolone prema silaznoj i na kraju prema van.
Možda se nakon shavasane okrećemo na desnu stranu jer je naše srce na lijevoj. Na taj način krv se lakše prenosi tijelom uz pomoć gravitacije.
Kada se okrećemo na desnu stranu, aktiviramo lijevu polutku mozga, odnosno analitički um. Možda moramo ovako započeti prije nego što se prebacimo na desnu polutku koja je općenito zadužena za kreativnost, duhovnost i meditaciju.
Većina yogija ne zna odgovor na ovo pitanje i najčešće spomenu neke od ovdje navedenih razloga. Osim tradicije, drugog razloga nema. Sve ostalo su samo nagađanja.
Zaključak je jednostavan: nije bitno sa kojom ćete stranom započeti! Bitno je da kada započnete, svu svoju pažnju i namjeru usmjerite na taj pokret i praksu.
Foto: Pixabay
