Yoga
Yoga kao duhovne vježbe, koje se sastoje od niza poza, meditacije, kontrole disanja, napjeva i drugih tehnika za pomoć u samoostvarenju, olakšavanju bilo kakve patnje i omogućavanje stanja oslobođenja
-
•
1 min čitanjaChaturanga Dandasana
Današnji izazov jedna je od naših omiljenih asana: Chaturanga Dandasana! “catur” = četiri, “anga” = ud, “danda” = štap, “asana” = sjedalo ili…
-
•
3.2 min čitanjaSUP yoga – sinergija vode, sunca, vjetra i yoge
Novo otkriće za sve yogije tijekom ljeta je definitivno SUP yoga! Doista je teško riječima opisati mirnoću duha i tijela koja se osjeća…
-
•
9.5 min čitanjaMoja drama s Urdhva Danurasanom
Vjetrovito jutro u Rishikeshu. Topla indijska klima i misli neopterećene svakodnevicom čine tijelo mekim i poslušnim. Odgurujem se rukama od poda, stopala se…
-
•
9.7 min čitanjaVeliki yoga učitelji kroz povijest
Yoga je mnogo više od fizičke prakse – ona je duboka filozofija života koja već tisućljećima povezuje tijelo, um i duh u jedinstvenu…
-
•
11.9 min čitanjaYame i Niyame
Yame i Niyame su temeljni moralni principi – prvi i drugi stupanj Patañjalijeve osmostruke staze yoge (Aṣṭāṅga yoga). Patañjali (autor Joga sutri) opisuje…
-
•
8.8 min čitanjaVodič za preživljavanje prvog sata yoge
Ako još ne prakticirate yogu, a čitate tekstove na portalu Udahni.com, vrlo vjerojatno ozbiljno razmišljate o svojem prvom satu yoge. Nadamo se da…
-
•
1 min čitanjaRendgen: Yoga u pokretu
U svijetu yoge se dosta govori o promatranju vježbanja iznutra prema van. U ovome se, svakako, nalazi i filozofski element – jer smo…
-
•
3.3 min čitanjaPet asana za podizanje raspoloženja
Događa li vam se da imate jedan od ‘onih dana‘ kad vam ništa ne polazi za rukom. Urednica Yoga journala je imala jedan takav…
-
•
1 min čitanjaPogledajte sjajno predavanje ‘Sve o yogi’
Što je yoga? Odakle dolazi? Kako radi? Čemu stremi? Je li riječ o pukom antičkom obliku rekreacije ili je ipak posrijedi nešto više…
-
•
2.2 min čitanjaVintage yoga fotografije
Razvojem društvenih mreža, internet je postao mjesto prepuno različitih fotografija izvođenja asana. Osobito su popularni yoga selfiji na Instagram profilima. Sudeći po ovim…
-
•
1.6 min čitanjaBlack metal yoga
U Americi je yoga odavno postala mainstream, a potražnja za što raznolikijim satovima yoge je porasla. Pa tako možete vježbati Drake yogu ili…
-
•
3.4 min čitanjaYoga asane inspirirane životinjama – Drugi dio
Upoznajte se sa sljedećih deset asana koje su naziv dobile po određenoj životinji i pri dolasku u određenu pozu pokušajte zamisliti kakav je…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.