Yoga
Yoga kao duhovne vježbe, koje se sastoje od niza poza, meditacije, kontrole disanja, napjeva i drugih tehnika za pomoć u samoostvarenju, olakšavanju bilo kakve patnje i omogućavanje stanja oslobođenja
-
•
3.5 min čitanjaŠto je to Vipassana i zašto je toliko popularna?
Možda i niste čuli za Vipassanu, ali zasigurno jeste za mindfulness meditaciju. No, jeste li znali da mindfulnes, ova pomama koja je preuzela…
-
•
3.7 min čitanjaZapeli ste u rutini? Prakticirajte Svadhyayu
Kada naši duhovni život i svakodnevni postupci nisu sinkronizirani, izgubili smo sposobnost intuicije. Što smo manje intuitivni, to so više odvojeni od samih…
-
•
4.2 min čitanjaKoristite Drishti kako bi poboljšali fokus
Što je Drishti? Drishti je usredočen pogled, koncentrirana mirna točka koju u yogi izgrađujemo očima. Kad moćno stojimo u položaju ratnika, jedna od…
-
•
3.2 min čitanjaUttanasana ili pretklon u stajaćem položaju
Uttanasana je naziv iz sanskrta, a sastoji se od dvije riječi: ut što znači intenzivno i tan što znači istezanje te je sastavni…
-
•
14.7 min čitanjaOtvaranje čakri: Novi mitovi i stare istine
Dr. David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri) je učitelj Veda rođen u SAD-u. U Indiji je priznat kao vedski učitelj, a njegova znanja uključuju…
-
•
2.1 min čitanjaAsane za ublažavanje PMS-a
Umjesto da posegnete za šećerom koji će samo privremeno zadovoljiti vašu želju, a na duge staze proizvesti još jedan napad grižnje savjesti, smjestite…
-
•
4.3 min čitanjaJogijske tehnike za spas od vrućina
Određene asane, vježbe disanja i vizualizacijska meditacija mogu vam pomoći da se rashladite tijekom vrućih ljetnih dana. Bilo koja vrsta aktivnosti nam je…
-
•
3.8 min čitanjaOtvaranje čakri: značenje i iskustva duhovne transformacije
Otvaranje čakri predstavlja proces balansiranja energetskih centara u tijelu, a za mnoge donosi dublju povezanost s vlastitim emocijama, zdravlje i smirenje uma. Čakre…
-
•
3.5 min čitanjaGaneša – Hinduistički bog mudrosti i uklanjanja prepreka
Indijska mitologija bogata je božanstvima, ali jedno od najpoznatijih i najomiljenijih svakako je Ganeša. Prepoznatljiv po slonovskoj glavi i ljudskom tijelu, ovaj bog…
-
•
5.4 min čitanjaGdje vježbati yogu – Hrvatska?
Donosimo vam popis joga studija u gotovo cijeloj Hrvatskoj!
-
•
2.3 min čitanjaYoga Rijeka
U Rijeci sve veći broj ljudi otkriva dobrobiti yoge kao načina za očuvanje zdravlja, opuštanje i jačanje tijela. Grad nudi raznoliku ponudu yoga…
-
•
6.1 min čitanjaYoga Zagreb
Otkrijte mir i energiju u srcu metropole Dobrodošli na udahni.com! Danas vas vodimo na putovanje kroz Zagreb, grad koji sve više prihvaća jogu…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2026 Udahni. Sva prava pridržana.