meditacija
-
•
3.2 min čitanjaTrataka: Ljepota u trećem oku
Kako istovremeno možete poboljšati svoj vid, meditirati i razviti snagu volje? Jogijska praksa promatranja svijeće je stara, no većina jogija koji su ju…
-
•
4.6 min čitanjaTop meditacijski centri u Indiji
Riječ joga zrači mirom i mirnoćom, a dolazi od riječi na Sanskrtu yuj što znači “spojiti” ili “ujediniti”. Jedinstvo se odnosi na jedinstvo…
-
•
3.1 min čitanja6 načina kako meditacija može olakšati stres na poslu
Posao donosi stres. Svi to osjećamo, bilo da nam je teško pronaći 15 minuta za ručak ili odgovaramo na e-mailove u 22 sata.…
-
•
2.8 min čitanja3 meditacije koje možete raditi dok se tuširate
Svi mi volimo tuširanje toplom vodom. Postoji nešto u vodi, mirisu sapuna i osjećaju čistoće nakon čega se osjećamo okrijepljeno i ispunjeni energijom…
-
•
5.0 min čitanjaSve što trebate znati o osnovnim elementima meditacijskog položaja
Postoji bezbroj vrsta meditacije na svijetu, ali ako biste krenuli diljem svijeta promatrati ljude koji meditiraju, mnogi od njih bi izgledali sasvim slično.…
-
•
4.3 min čitanjaYagna pročišćavanje: Drevna metoda za um, tijelo i okoliš
Yagna pročišćavanje je drevna vedska metoda kroz vatreni ritual. Saznajte kako pravilno izvesti Yagnu i koje su njene dobrobiti za um, tijelo i…
-
•
3.3 min čitanjaPet odličnih načina kako naučiti djecu da se opuste
Uz razne tehnike opuštanja i smirivanja uma koje su danas široko dostupne odraslima, čini se prirodnim da i djeca mogu naučiti tu vrstu…
-
•
5.5 min čitanjaMeditacijom do punine življenja
Postoje bezbrojne vrste meditacija, ali sve se svode na isto i vode k istom cilju. Njeno blagotvorno djelovanje na naš um i tijelo…
-
•
3.6 min čitanjaJoga Nidra: Tehnika dubokog opuštanja za tijelo i um
Što je joga nidra? Joga nidra doslovno znači „jogijski san“. Iako nije san u pravom smislu, nalikuje stanju između budnosti i sna gdje…
-
•
4.9 min čitanjaSeksualna intimnost i njezina povezanost s energijom aure
‘Ako sve ide dobro i seks je prirodan i protočan, to je prekrasno iskustvo jer možete proviriti u drugoga (partnera) kroz njega. Ako…
-
•
3.2 min čitanjaPovećajte razinu serotonina na prirodan način
Kada razinu serotonina povisujete na prirodan način, imate mogućnost povisiti i kvalitetu mentalnog stanja te motivaciju.
-
•
1 min čitanjaNovost iz Kreativnog brloga: Podloga za meditaciju
Meditacija može biti još udobnija ako ispod meditacijskog jastuka postavite zabuton – meditacijsku podlogu. Umjesto na tvrdom podu, vaše će noge biti na…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.