ayurveda prehrana
-
•
6.1 min čitanja3 Male (otpadne tvari) u Ayurvedi
Naša tijela su dizajnirana tako da živimo u skladu i protoku i tada uživamo dobro zdravlje. Sklad dolazi iz poštivanja vlastite konstitucije, godišnjih doba,…
-
•
2.0 min čitanjaAyurvedski savjeti o konzumaciji sirove hrane
Obzirom da se danas jako puno piše o sirovoj hrani i jako je popularno živjeti na salatama i svježem voću, voljela bih se…
-
•
2.1 min čitanjaTahini namaz
Sigurno ste čuli za tahini. On je vrlo zdrava i nutritivna kompozicija sezama i ulja. Budući da zdrave delicije znaju biti skupe i…
-
•
4.2 min čitanjaDomaća variva prema Ayurvedi
Variva su ukusna i hranjiva jela koja nas zimi zbog termičke obrade zagrijavaju. Također, zimi se broj svježih namirnica na našim jelovnicima osjetno…
-
•
1 min čitanjaŠto jesti kad smo bolesni: Obrok za prehladu
Ayurveda kaže da je Agni – probavna vatra, najvažnija stavka u borbi protiv bolesti. Virusi, bakterije i prehlade stižu sa hladnijim danima. Kada osjetimo…
-
•
1.6 min čitanjaDoručak u Ayurvedi
Budući da me klijenti često pitaju što jesti za doručak, donosim par prijedloga koji su vrlo prihvatljivi, ukusni i prikladni za doručak. Pustite…
-
•
2.5 min čitanjaKremasta Batat Juha s Brokulom: Savršen Jesenski Obrok
Tražite ideju za zdrav, ukusan i topao obrok koji će vas okrijepiti u prohladnim danima? Ova baršunasta batat juha s dodatkom brokule sve…
-
•
2.3 min čitanja8 ayurvedskih rituala koji promiču zdravlje
Ayurveda, drevna indijska znanost zdravlja i iscjeljenja postaje sve popularnija zbog svog iskušanog zdravstvenog potencijala. Riječi ayu (život) i veda (znanje) zajedno stvaraju…
-
•
5.1 min čitanjaChapati – Zdrave ayurvedske pogačice
‘Običan’ kupovni kruh se najčešće radi od procesuirane pšenice, koja je najteža i najvlažnija među žitaricama te čini kruh ljepljivim što povećava kapha…
-
•
2.4 min čitanjaLjetne osvježavajuće salate prema Ayurvedi
Što napraviti kada je u kuhinji vruće i ne znate kako pripremiti čim brži i čim jednostavniji obrok, a da opet bude hranjiv?…
-
•
1.5 min čitanjaKišan dan – Super dan s Ayurvedom
Kada kiša pada cijeli dan, najbolje je piti tople napitke i pojesti nešto ljuto, kako bismo održavali metaboličke aktivnosti. Hladno i vlažno vrijeme…
-
•
2.5 min čitanjaZašto trebamo biti gladni?
Kao djecu, stalno su nas nudili i pokušavali nas nahraniti ne bismo li ‘narasli veliki‘. Kad odrastemo, dosta nas pokušava odabrati namirnice sa…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.