Yoga
Yoga kao duhovne vježbe, koje se sastoje od niza poza, meditacije, kontrole disanja, napjeva i drugih tehnika za pomoć u samoostvarenju, olakšavanju bilo kakve patnje i omogućavanje stanja oslobođenja
-
•
1.6 min čitanjaZapočnite dan ovom petominutnom praksom
Imate li još jedno od ‘onih’ jutra? Protegnite se, razgibajte i započnite svoj dan uz ovu kratku yoga praksu koja će smanjiti stres…
-
•
3.7 min čitanjaOslobodite se straha od inverzija u ova 4 koraka
Inverzije testiraju vaše mentalne i fizičke granice, što ih čini pravim yogijskim obredima prijelaza. Rina Jakubowicz nudi 4 koraka kako inverzijama pristupiti bez…
-
•
1.3 min čitanjaMožemo li gubiti kilograme prakticirajući yogu?
Yoga povećava snagu i fleksibilnost i smanjuje stres, a također nam pomaže da se osjećamo bolje i značajno pridonosi našem blagostanju. Često postavljano…
-
•
2.1 min čitanjaMantra za prosperitet i nove mogućnosti
Od kada je nastupila kriza, mnoge stvari u našim životima, ali i stanju u državi su se promjenile. Iako stručnjaci tvrde da smo…
-
•
6.7 min čitanjaYoga Nidra – duboka iscjeljujuća praksa opuštanja
Yoga Nidra je poznatija kao ‘yogijski san’ ili duboka relaksacija. Može se opisati kao međustanje između budnosti i sna koje omogućava duboku relaksaciju…
-
•
2.1 min čitanjaZašto uvijek započinjemo asane s desne strane?
Jeste li se ikada zapitali zašto se na satovima yoge uvijek započinje sa desnom stranom? Yoga i tok prane U yogi pranu, vitalnu…
-
•
5.9 min čitanjaŠto je yoga?
Kako nekome tko nikad nije bio zaljubljen, opisati kakav je to osjećaj? Opisujući, koristit ćemo sve raspoložive epitete, posve se uživjeti u osjećaj,…
-
•
7.6 min čitanjaHoroskopski znakovi i yoga
Ne vole svi znakovi iste vježbe! Ljudi rođeni u različitim znakovima različito podnose teret vježbanja: neki su snažni, neki se brzo umaraju, neki…
-
•
4.3 min čitanjaŠto trebate uzeti u obzir pri odabiru yoga prostirke?
Mat treba pažljivo birati kako bi odgovarao svim našim kriterijima. Doduše, prije petnaestak godina asortiman nije bio naročito širok. Uglavnom se se izrađivali…
-
•
2.0 min čitanjaKako pravilno očistiti yoga prostirku
Ako mislite da biste trebali posvetiti više pažnje svojoj prostirci, svakako to učinite. Postoji nekoliko ispravnih načina, kao i stvari koje nikako ne…
-
•
2.0 min čitanjaŠto možemo naučiti od Tao Porchon-Lynch?
Tao Porchon-Lynch bila je izvanredna učiteljica yoge, autorica i dugovječna inspiracija koja je svojom energijom i optimizmom oduševljavala ljude diljem svijeta. Rođena 1918.…
-
•
4.8 min čitanjaZašto Ayurveda?
Zadaća ayurvedskog terapeuta/liječnika jest da utvrdi koji metabolički princip se treba tretirati, a da pritom ne opteretimo tijelo i ne uznemirimo konstitucijsku doshu…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.