Yoga
Yoga kao duhovne vježbe, koje se sastoje od niza poza, meditacije, kontrole disanja, napjeva i drugih tehnika za pomoć u samoostvarenju, olakšavanju bilo kakve patnje i omogućavanje stanja oslobođenja
-
•
5.6 min čitanjaShiva meditacija – kročimo kroz život na svjesniji način
Shiva i meditacija su neodvojivi. Postoji mnoštvo prikaza Shive kako sjedi u dubokom meditativnom položaju. To je zato što je Shiva Bog meditacije.…
-
•
2.7 min čitanjaKako početi prakticirati yogu svaki dan?
Ključ uspješnog prakticiranja yoge svaki dan je disciplina. Svakodnevno kratko prakticiranje yoge može biti korisnije nego iscrpan sat yoge jednom tjedno. Mjesec dana…
-
•
5.2 min čitanjaPrednosti vježbanja yoge tijekom ljeta
Ljeto je stiglo i sunce je u punom zamahu! Vani je jako vruće i sve što želite je smjestiti se u ugodno rashlađenu…
-
•
2.6 min čitanjaKako yogom popraviti vid?
Iako oči nisu prva stvar na koju pomislimo kada odlazimo na yogu, i one također trebaju vježbu i razgibavanje. Kao i svaki drugi…
-
•
1 min čitanjaVIDEO: Yoga Sutre I
Yoga Sutre, temeljno djelo yoge i priručnik za sreću, na prvi pogled izgledaju komplicirano i ‘preduboko’ za naše male svakodnevne umove – ali…
-
•
5.7 min čitanjaVježbe disanja koje rashlađuju organizam
Velike vrućine donose i puno promjena u našem organizmu, koje ne uključuju samo vanjske promjene kao što je obilato znojenje, crvenilo i užarenost,…
-
•
4.3 min čitanjaYoga kao pomoć zatvorenicima
Statistike pokazuju da se u SAD-u oko 65% bivših zatvorenika vrati u zatvor tri godine nakon što izađu. Zatvori postaju prenapučeni, a nedostatak…
-
•
2.3 min čitanjaUpoznajte se s pet načela Jivamukti yoge
Jivamukti yoga je stil yoge koju su 1984. godine osmislili David Life i Sharon Gannon. Naziv dolazi od riječi na Sanskrtu ‘jivanmuktih’: ‘jiva‘…
-
•
2.8 min čitanjaPucketanje zglobova za vrijeme vježbanja yoge
Pucketanje, iskakanje i škljocanje zglobova. Zvuči li vam ovo poznato? Za mnoge, ovo su zvukovi koje naši zglobovi proizvode kada izvodimo određene asane…
-
•
3.9 min čitanjaAndhakara yoga – postanite jedno s tamom
Novi stil yoge, Andhakara yoga, nastao je 2013. godine u Meksiku, a osnivač je Ulises Guerra. Andhakara na Sanskritu znači ‘tama’, pa je…
-
•
1.9 min čitanja4 savjeta za vježbanje yoge na otvorenom
Što može biti bolje od vremena provedenog vježbajući yogu na otvorenom? Zamislite kako udišete svjež zrak, osjećate sunčevu toplinu na svojoj koži i…
-
•
3.0 min čitanjaYoga kao terapija u Ayurvedi
Yoga danas postaje jedna od najtraženijih terapija. Ona je, zapravo, sredstvo postizanja ravnoteže unutar pojedinca, koristeći asanu (pokret ili položaj tijela), pranayamu (dah)…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2026 Udahni. Sva prava pridržana.