Yoga

Yoga kao duhovne vježbe, koje se sastoje od niza poza, meditacije, kontrole disanja, napjeva i drugih tehnika za pomoć u samoostvarenju, olakšavanju bilo kakve patnje i omogućavanje stanja oslobođenja

06. 04. 2017.

•
1.7 min čitanja

Jednostavna asana za pravilno držanje

Kao dijete, vjerovatno ste češće sjedili prekriženih nogu nego što to činite sada. Odrasli koji imaju problema sa držanjem, često u Sukhasani osjećaju…
06. 04. 2017.

•
3.2 min čitanja

7 stvari koje ne smijete raditi tijekom sata joge

Nemojte si dopustiti rastresenost Kako bi učinkovito vježbali jogu, vaš um mora biti u sadašnjem trenutku. Ovo se ne odnosi samo na pravilnu…
29. 12. 2016.

•
1 min čitanja

Kompletno predavanje o učenju joge s poligona YogaPRO

Pitanje ‘Tko sam ja?’ neminovno će nas dovesti do rollercoastera zvanog ‘samoistraživanje vlastite osobe’ te nas toliko zaokupiti da će ono postati jedino…