Yoga
Yoga kao duhovne vježbe, koje se sastoje od niza poza, meditacije, kontrole disanja, napjeva i drugih tehnika za pomoć u samoostvarenju, olakšavanju bilo kakve patnje i omogućavanje stanja oslobođenja
-
•
3.4 min čitanjaŠto se događa s mozgom kada meditiramo?
Meditacija je definirana kao način treniranja uma u stanje svjesnosti i prisutnosti, što se može postići kroz razne tehnike. Njome postižemo sreću, suosjećajnost,…
-
•
3.9 min čitanjaDobrobiti yoge za osobe treće životne dobi
‘Ne prestajemo se igrati zato što starimo. Starimo zato što se prestajemo igrati.‘ – George Bernard Shaw Starenje donosi mnoštvo darova – zrelost, gracioznost,…
-
•
1.2 min čitanja10 pjesama za opuštanje u Shavasani
Shavasana je asana u kojoj se možemo opustiti i zaći u dubine onoga tko jesmo, u blaženo stanje bez misli. U tom trenutku…
-
•
8.0 min čitanjaSivananda yoga
Sivananda yoga je pravac yoge koji se temelji na tradicionalnom učenju Hatha yoge čiji je cilj održavanje zdravog tijela i uma koje vodi…
-
•
3.3 min čitanjaDizajnirajte meditacijski kutak u svom domu
Vrijeme provedeno u meditaciji je vrijeme posvećeno njegovanju svoje veze s dušom. Redovna meditacija pruža brojne zdravstvene benefite, uvide i odgovore na pitanja.…
-
•
2.6 min čitanjaParinama yoga osigurava svjesnije i sigurnije bivanje u asani
Uže, ciglice, stolice, strunjača, drveni mostići – pomagala su koja se sve više koriste u yogi no ovoga puta nije riječ o bilo…
-
•
5.8 min čitanjaKoji tip yoge najbolje odgovara vašem horoskopskom znaku?
Dobro je poznato da nam horoskopski znak može otkriti duboke čežnje i motivacije u našim životima i odnosima. Naš sunčani broj nam pokazuje…
-
•
3.3 min čitanja10 savjeta za poravnanje u Psu prema dolje
Vjerovatno jedan od najpoznatijih položaja u yogi je Adho Mukha Svanasana ili Pas prema dolje. Pojavljuje se u mnogim stilovima yoge kao položaj…
-
•
4.3 min čitanja9 razloga zbog kojih vas yoga čini boljim ljubavnicima
Opće je poznato da ‘yoga’ znači sjedinjenje, jedinstvo, blaženstvo. Jedan od načina na koji je Patanjali, koji se smatra osnivačem klasične yoge, opisao…
-
•
1 min čitanjaVIDEO: Opustite se uz Yoga Nidru
Yoga Nidra iii “yogijski san” duboko je relaksirajuća, poznata yogijska tehnika za prepoznavanje podsvijesnih obrazaca, realiziranje namjera, otpuštanja zaostalih obrazaca ponašanja i razmišljanja…
-
•
11.8 min čitanjaKako odabrati obuku za učitelje yoge?
Želite postati učitelj yoge ili “samo” želite produbiti svoju yogijsku praksu i poznavanje yogijske filozofije? Volite yogu i jedva čekate utorak, kad idete…
-
•
6.2 min čitanja15 stvari koje se mogu dogoditi kada počnete prakticirati yogu
Život nam nudi mnogo sreće i blagoslova, ali uz te sretne trenutke također dolaze trenuci razočaranja i kaosa. Ti nam trenuci u životu…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2026 Udahni. Sva prava pridržana.