yoga
-
•
2.1 min čitanjaDrhtanje mišića tijekom yoge
Mišići su građeni od mnoštva vlakana. Kada koristite mišiće, ne stišču se sva vlakna mišića istovremeno. Neka vlakna se odmaraju, dok druga rade,…
-
•
3.1 min čitanja4 položaja za zdravo srce
Prema istraživanju CDC-a (Center for Disease Control and Prevention), godišnje u Americi umre oko 600 000 ljudi uslijed povišenog krvnog tlaka i razine…
-
•
2.9 min čitanjaUmijeće podučavanja yoge: 5 stvari koje bi vam vaši učenici htjeli reći
Ponekad se dešava i da učitelji yoge rade greške. Ili jednostavno ponavljaju neke stvari koje nas smetaju. Novinari s portala Yoga Journal pitali…
-
•
3.8 min čitanjaMagija Ashtanga Mysore satova
Od svih satova možda su upravo Ashtanga Mysore satovi ponajviše obavijeni velom misterije. Tamo vježbaš sam. ili To ti je samo za napredne…
-
•
2.9 min čitanjaYoga položaji za lijepe i oblikovane grudi
Yoga je učinkovita za cijelo tijelo, uključujući i oblikovanje grudi i otvaranje prsnog koša. U nastavku donosimo najefikasnije vježbe za oblikovanje grudi i…
-
•
6.2 min čitanjaKreativni brlog – Šarena priča nastala kroz meditaciju
Ususret sajmu alternative i zdravog života Mystic Organica koji počinje sutra, 29. rujna na Zagrebačkom Velesajmu porazgovarali smo s Jasminkom koja će na…
-
•
1.2 min čitanja10 pjesama za opuštanje u Shavasani
Shavasana je asana u kojoj se možemo opustiti i zaći u dubine onoga tko jesmo, u blaženo stanje bez misli. U tom trenutku…
-
•
5.8 min čitanjaKoji tip yoge najbolje odgovara vašem horoskopskom znaku?
Dobro je poznato da nam horoskopski znak može otkriti duboke čežnje i motivacije u našim životima i odnosima. Naš sunčani broj nam pokazuje…
-
•
11.8 min čitanjaKako odabrati obuku za učitelje yoge?
Želite postati učitelj yoge ili “samo” želite produbiti svoju yogijsku praksu i poznavanje yogijske filozofije? Volite yogu i jedva čekate utorak, kad idete…
-
•
6.2 min čitanja15 stvari koje se mogu dogoditi kada počnete prakticirati yogu
Život nam nudi mnogo sreće i blagoslova, ali uz te sretne trenutke također dolaze trenuci razočaranja i kaosa. Ti nam trenuci u životu…
-
•
2.7 min čitanjaKako početi prakticirati yogu svaki dan?
Ključ uspješnog prakticiranja yoge svaki dan je disciplina. Svakodnevno kratko prakticiranje yoge može biti korisnije nego iscrpan sat yoge jednom tjedno. Mjesec dana…
-
•
5.2 min čitanjaPrednosti vježbanja yoge tijekom ljeta
Ljeto je stiglo i sunce je u punom zamahu! Vani je jako vruće i sve što želite je smjestiti se u ugodno rashlađenu…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.