stres
-
•
1.1 min čitanjaSlušanje ove pjesme dokazano smanjuje anksioznost za 65 posto
Terapija glazbom nije nikakva inovacija ili novost, već je tehnika koja se počela primjenjivati još u 19. stoljeću. Glazba utječe na naše osjećaje, neki…
-
•
3.1 min čitanja6 načina kako meditacija može olakšati stres na poslu
Posao donosi stres. Svi to osjećamo, bilo da nam je teško pronaći 15 minuta za ručak ili odgovaramo na e-mailove u 22 sata.…
-
•
3.9 min čitanjaAyurveda – Stres i tehnike disanja
Ayurveda zna da je disanje najjednostavniji alat kojime smirujemo živčani sustav i kojim aktiviramo parasimpatikus. Čim je jači stres, tim brže i pliće…
-
•
9.6 min čitanjaJačanje intuicije putem joge
Ljudi imaju različite razloge za prakticiranje joge, ali izazov je uopće stati na prostirku. Teško je zamisliti što će se dogoditi kada počnete…
-
•
1.4 min čitanjaPotaknite cirkulaciju i riješite se celulita uljem čempresa
Čempers je najpoznatiji kao limfotonik i venotonik te se koristi kod proširenih vena, hemoroida, kod loše cirkulacije, celulita, kapilara, kod otečenih nogu, za…
-
•
1.0 min čitanjaTri minute za otpuštanje stresa
Prakticirajte tehnike kao što su vježbe disanja kada osjetite povećanu razinu stresa. Sljedeću vježbu disanja možete napraviti za samo tri do pet minuta…
-
•
8.8 min čitanjaAndrija Bosanac-Schroetter: “Radi balansa ying i yang energije potrebno je vježbati oba pristupa”
“Ne koristimo tijelo kako bi ušli u asanu, već koristimo asanu kako bi ušli u tijelo”, rečenica je koju na svom vrlo popularnom…
-
•
3.7 min čitanjaMigrenu izliječite jogom!
Samo oni koji pate od migrene zaista razumiju kakav metež i bol takvo stanje donosi. Mučna bol, zaziranje od svjetlosti, te osjetljivost na…
-
•
1.7 min čitanjaAyurveda i Ayurvedski odgovor na siptome stresa i problema sa štitnjačom
U subotu 25. ožujka u 18 sati u Tara Centru će se održati besplatno redavanje na temu Ayurveda i Ayurvedski odgovor na siptome…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2026 Udahni. Sva prava pridržana.