dah
-
•
2.0 min čitanjaRadionica: Uvod u Pranayamu
U subotu, 17. veljače u Yoga Plejs studiju radionicu o Pranayami će održati Domagoj Orlić. Pranayama je u suštini svjesno disanje čija glavna…
-
•
2.7 min čitanjaRadionica: Ashtanga joga intenziv s Tončijem Gulišijom
Trodnevna Ashtanga joga radionica uz vodstvo Tončija Gulišije prebačena je za vikend 6. do 8. travnja, a održat će se u Šarenom studiju u Tratinskoj 49 u…
-
•
1.2 min čitanjaMala yoga počinje s upisima joge za djecu
Pridružite se! Osim vježbanja, djeca će se igrati bojama, pričat će o lijepom ponašanju, prijateljstvima, tijelu, zdravlju i ekologiji – i pritom se…
-
•
1.1 min čitanjaCiklus joge za potpune početnike
Rano jutro najbolje je vrijeme za praksu: razbudimo se, ubrzamo probavu, razgibamo kralježnicu i izoštrimo koncentraciju za ostatak dana. Uz podršku grupe i…
-
•
3.0 min čitanjaDisanje je najbitnije: Vježbe disanja za svaki dan
Sama činjenica da život započinje udahom i završava izdahom objašnjava koliko je disanje bitno da bi se osjećali zdravije, sretnije i ugodnije u…
-
•
1.3 min čitanjaDuboko disanje smiruje jer moždane stanice špijuniraju vaš dah
Američka studija otkrila je kako duboko disanje uistinu smiruje tako što aktivira neurone u vašem mozgu koji zatim tijelu signaliziraju da je došlo…
-
•
7.8 min čitanjaTimus: Sjedište ljudske duše
Osim glazbene aktivnosti ili zvučne terapije, postoji širok raspon energetski hranjivih praksi koje možete izabrati. Metode koje kombiniraju pokret, dah i meditaciju, kao…
-
•
3.9 min čitanjaAyurveda – Stres i tehnike disanja
Ayurveda zna da je disanje najjednostavniji alat kojime smirujemo živčani sustav i kojim aktiviramo parasimpatikus. Čim je jači stres, tim brže i pliće…
-
•
3.1 min čitanjaSvaki dan ima svog psa: 7 razigranih varijacija Psa prema dolje
Adho Mukha Svanasana stvarno je asana za koju bi se moglo reći da je najbolji prijatelj svakog jogija. To je dobar stari oslonac,…
-
•
1.0 min čitanjaNeobična sinkronizacija pokreta: Joga na konju
Joga na konju zaista je moguća i u posljednje vrijeme sve više se pojavljuju fotografije jogina i jogija koji su prostirku zamijenili ovom…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2026 Udahni. Sva prava pridržana.