Besplatna pranayama i meditacija svaki utorak

Svakog utroka u 19.30 sati možete besplatno vježbati tehnike disanja i meditirati u Shakti Centru!

Pravilno disanje podiže nivo energije i smiruje um,a meditacija nas opušta i smanjuje stres. Na ovom korisnom satu, vježbati će se jednostavne tehnike disanja pomoću kojih možete promijeniti negativne emocije u pozitivne, ojačati imunološki sustav te povećati vjerojatnost sretnog, kvalitetnog i zdravog života.

Ujedno, organizam možete opskrbiti većom količinom energije potrebnom za jačanje imunološkog sustava, učinkovitije podnošenje stresnih situacija, bolje pamćenje, povećano samopouzdanje i bolje socijalno funkcioniranje.

Poznato je da je emocionalna stabilnost izravno povezana s produktivnošću, koncentracijom, sposobnošću učenja i uspjehom.

Više o besplatnom satu utorkom saznajte na linku!