pranayama
-
•
2.0 min čitanjaProvedite jogijski vikend na Mrežnici!
Prije nego što spakirate kofere i otputujete prema morskoj obali, provedite jedan opušten, razigran i veseo jogijski vikend u prirodi! Učitelji OM joge…
-
•
4.2 min čitanjaJoga retreat uz tečaj jedrenja
Upoznajte snagu vjetra i mora i provedite vrijeme visoke kvalitete posvećene samo vašem umu i tijelu.
-
•
1 min čitanjaVježbajte jogu sveke subote u Art Parku na Ribnjaku
Svaki sat joge sastoji se od tehnika pranayama, asana i vođene duboke relaksacije na kraju kako bi vikend dočekali svježi, puni energije i…
-
•
1 min čitanjaLjetni jutarnji ciklus
Od 22. do 28. srpnja jutra započnite nježnim kriyama (tehnikama čišćenja) i pranayamama (tehnikama disanja) te kroz mekani pokret probuditi tijelo, pokazati kako…
-
•
1.9 min čitanjaUpisi traju: Joga za mame i bebe
Posebna pažnja će se posvetiti abdominalnim mišićima i ligamentima koji su oslabljeni nakon poroda, a potrebno ih je postepeno i mudro vraćati u…
-
•
4.3 min čitanjaTrodnevni transformativni joga retreat
Sa praksama meditacije, pranayama, asana, novim terapeutskim znanjima otpustiti ćete osjećaj napetosti, stagnacije, izoliranosti, nedovoljnosti i otvoriti vrata miru, jednostavnosti, užitku i prisutnosti.
-
•
6.9 min čitanjaMoslavačka gora: Kakao joga vikend
Na ovom vikendu biti će za svakog ponešto! Možete vježbati jogu, meditirati, raditi vježbe disanja, crtati mandale, svjesno se hraniti, šetati prekrasnom prirodom…
-
•
2.6 min čitanja5 zabavnih tehnika disanja za djecu
Disanje je najprirodniji i najjednostavniji alat koji dijete uvijek nosi sa sobom — a kroz igru i maštu može naučiti kako da ga…
-
•
5.7 min čitanjaVježbe disanja koje rashlađuju organizam
Velike vrućine donose i puno promjena u našem organizmu, koje ne uključuju samo vanjske promjene kao što je obilato znojenje, crvenilo i užarenost,…
-
•
3.0 min čitanjaVježbe disanja za introvertirane osobe
Smatra se da su introvertirane osobe osjetljivije na vanjski svijet, da imaju poteškoća u izražavanju vlastitih stavova, ali su jako dobri slušači. Ne…
-
•
1 min čitanjaVIDEO: Pranayama
Pranayama je naziv za yogijske tehnike ‘kontrole prane‘, odnosno usmjeravanja životne energije na kvalitetan i pravilan način. Često ih nazivamo ‘tehnikama disanja’, a…
-
•
1 min čitanjaOpustite se uz zvučnu aroma meditaciju
U nedjelju, 5. srpnja ne propustite posljednju zvučnu aroma meditaciju koja će se održati u studiju OM joge na adresi Žajna 10. Na…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2026 Udahni. Sva prava pridržana.