joga
-
•
5.8 min čitanjaNajbolje vježbe opuštanja protiv stresa
Stručnjaci preporučuju prakticiranje joge za dovođenje tijela i duha u „zen“ stanje; stanje u kojem ste opušteni fizički i psihički.
-
•
2.0 min čitanjaProvedite jogijski vikend na Mrežnici!
Prije nego što spakirate kofere i otputujete prema morskoj obali, provedite jedan opušten, razigran i veseo jogijski vikend u prirodi! Učitelji OM joge…
-
•
1 min čitanjaVježbajte jogu sveke subote u Art Parku na Ribnjaku
Svaki sat joge sastoji se od tehnika pranayama, asana i vođene duboke relaksacije na kraju kako bi vikend dočekali svježi, puni energije i…
-
•
1 min čitanjaLjetni jutarnji ciklus
Od 22. do 28. srpnja jutra započnite nježnim kriyama (tehnikama čišćenja) i pranayamama (tehnikama disanja) te kroz mekani pokret probuditi tijelo, pokazati kako…
-
•
3.2 min čitanjaKako ukloniti jesensku neravnotežu yogom
Jesen donosi promjenjivo vrijeme, pa naša tijela i umovi trebaju vrijeme za prilagodbu što može uzorkovati dodatni stres. Vjerovali ili ne, povezanost sa…
-
•
1 min čitanjaJesenska akcija u OM jogi: Prepolovi članarinu!
Počela je omiljena jesenska akcija u studiju OM joge „PrepoloviOM članarinu!“: dovedite novog člana u OM jogu i preplovite članarinu.
-
•
4.6 min čitanjaNakon blagdana vrijeme je za detox jogu
Nakon božićnih i novogodišnjih blagdana koji uključuju prekomjeran unos hrane u organizam, naše tijelo i duh spremno je za detoksikaciju! Prirodna detoksikacija najbolji je…
-
•
3.0 min čitanjaAyurvedski pogled na mjesečni ciklus kod žena
Žene su obdarene mogućnošću stvaranja novog života, ali mjesečni ciklus je nešto što im omogućava da se ‘prazne‘ ukoliko do začeća ne dođe.…
-
•
1.5 min čitanjaPortreti indijskih svetih ljudi i njihova odanost yogi
Hinduistički sveti ljudi dolaze iz cijele Indije u stoljetni hram iznad rijeke Brahmaputra, u podnožju Himalaje. Oni dolaze svake godine, zajedno s nekoliko desetaka…
-
•
2.4 min čitanja3 jednostavna načina da utišate svoj um
Bilo da idete na yogu u neki od studija, obližnju teretanu ili u ashram u Indiji, prva stvar koju učinite je da stavite…
-
•
2.7 min čitanjaAsane za balans i harmoniju Manipura čakre
Manipura je sjedište elementa vatre. Vatra mijenja sve što dodirne, pretvarajući tvar u toplinu i plinove. Neravnoteža energije treće čakre često rađa potrebu…
-
•
3.4 min čitanjaRiješite se stresa yogom na poslu
U današnje ubrzano vrijeme, preopotrećenosti stresom i napetostima odlazak na posao većini zaposlenih ne predstavlja užitak, na poslu moraju ‘trpiti’ kolege i šefove…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2026 Udahni. Sva prava pridržana.