Azra Hajdari
Magistra sam novinarstva i specijalistica za internet marketing, a moja glavna aktivnost na portalu Udahni.com je SEO optimizacija tekstova i kreiranje sadržaja koji spaja informativnost, jasnoću i vrijednost za čitatelja. Osim što volim pisati, jednako me motivira potraga za najboljim načinima da tekst pronađe svoj put do publike i ostavi trag u digitalnom prostoru.
Priroda i životinje moja su najveća strast i inspiracija. Skupljam kaktuse i sukulente – u svojoj kolekciji imam preko 50 biljaka – a uživam i u brizi za svoj mali vrt. Slobodno vrijeme najradije provodim na otvorenom, planinareći, vozeći bicikl ili jednostavno upijajući mir i ljepotu prirode.
Yoga mi je svakodnevni oslonac, a omiljene asane su mi sve varijacije ratnika, od kojih mi je najdraža humble warrior. Ona me uči ravnoteži između snage i poniznosti, baš kao što me pisanje i rad u digitalnom marketingu uče ravnoteži između kreativnosti i strategije. 🌗
Objave od: Azra Hajdari >
-
•
4.7 min čitanjaAsane za blistavi zimski ten
Svi žele lijepi ten, bez obzira na spol, osobito ten koji blista iznutra. Osim jakog sunca i UV zraka, na našu kožu utječu…
-
•
2.4 min čitanjaBuddha mudre koje možete prakticirati svaki dan
Mudre su položaji ruku čije prakticiranje poboljšava fizičko, mentalno i duhovno stanje. U Vedskoj tradiciji, pet prstiju ruku predstavlja pet elemenata od kojih…
-
•
1.8 min čitanjaPletenje – yoga za vaš mozak
Pletenje i joga su dvije drevne prakse koje se međusobno nadopunjuju. Odnos je lako razumijeti. Ponavljajuće kretnje tijekom pletenja mogu pletilju dovesti u…
-
•
4.1 min čitanjaAsane uz koje ćete lakše zaspati
Nedostatak sna i stres mogu biti začarani krug. Često imamo poteškoća sa snom jer smo ankciozni i pod stresom, a onda smo sljedeće…
-
•
2.8 min čitanjaPametni matovi za yogu
Napretkom tehnologije sve je više high-tech proizvoda kojima je namjena zamjeniti prisutnost ljudi. Kao i u drugim aspektima života, tehnologija se uvukla u…
-
•
3.9 min čitanjaAsane za duboko otvaranje kukova
Često se spominje da su naši odnosi i emocije pohranjeni u našim kukovima. Što to točno znači? Ako imamo uske i zategnute kukove,…
-
•
3.1 min čitanjaAfrika Yoga projekt pomaže djeci vojnicima da pronađu mir
Odrastanje u teškim okolnostima unutar slamova u Nairobiju, u Keniji, Catherine Njeri i Walter Mugwe nisu ni sanjali da će jednog dana biti…
-
•
1.4 min čitanjaIscjeljujući položaji ruku za trenutni mir
Uspješnost reikija se može potvrditi i projektom Urban Zen Integrative Therapy koji koristi reiki u bolničkom okruženju i pomaže oboljelima tijekom njihovog oporavka.…
-
•
2.5 min čitanjaKrv vegana učinkovitije ubija stanice raka
Tijekom godina smo naučili koliko je važno jesti zdravo, ne samo za naše tijelo, nego i za planet. Kao rezultat toga, puno je…
-
•
1.3 min čitanjaŠareni festival posvećen slonovima
Svake godine grad Jaipur u Rajasthanu, Indiji, postaje dom poznatog Festivala slonova. To je jedan od najpoznatijih kulturnih događaja u indijskom kalendaru, tijekom…
-
•
4.1 min čitanjaSuočavanje s 4 vrste straha
Strah. To je prirodni mehanizam koji nas upozorava na opasne situacije. Ali uglavnom izlazi iz tog okvira i postaje napor za naše psihičko…
-
•
1.4 min čitanjaYoga kao antidepresiv za starije osobe
Brojna istraživanja pokazuju prednosti prakticiranja yoge, neovisno od spola i uzrasta, ali se jedno istraživanje iz 2015. godine fokusiralo na one starije od…