Azra Hajdari
Magistra sam novinarstva i specijalistica za internet marketing, a moja glavna aktivnost na portalu Udahni.com je SEO optimizacija tekstova i kreiranje sadržaja koji spaja informativnost, jasnoću i vrijednost za čitatelja. Osim što volim pisati, jednako me motivira potraga za najboljim načinima da tekst pronađe svoj put do publike i ostavi trag u digitalnom prostoru.
Priroda i životinje moja su najveća strast i inspiracija. Skupljam kaktuse i sukulente – u svojoj kolekciji imam preko 50 biljaka – a uživam i u brizi za svoj mali vrt. Slobodno vrijeme najradije provodim na otvorenom, planinareći, vozeći bicikl ili jednostavno upijajući mir i ljepotu prirode.
Yoga mi je svakodnevni oslonac, a omiljene asane su mi sve varijacije ratnika, od kojih mi je najdraža humble warrior. Ona me uči ravnoteži između snage i poniznosti, baš kao što me pisanje i rad u digitalnom marketingu uče ravnoteži između kreativnosti i strategije. 🌗
Objave od: Azra Hajdari >
-
•
1.5 min čitanjaUz ovaj yoga mat dobit ćete i tretman akupresure
Katrina Starzhynskaya, yogina i akupunkturistica iz San Diega, spojila je svoje dvije strasti u Grippz Matu, matu s efektima akupresure. Jednog dana, Katrina…
-
•
3.3 min čitanjaSamskara juhe
Samskare su odrazi svakodnevnih aktivnosti i iskustava u obliku suptilnih dojmova ili utisaka u svjesnom ili nesvjesnom umu. Pravilna prehrana proizvodi samskare ili…
-
•
2.8 min čitanjaNajčešće yoga tetovaže i njihovo značenje
Danas su tetovaže jako popularne i teško je naći nekoga tko nema barem jednu, osobito u joga zajednici. Potječu iz drevnih civilizacija i…
-
•
5.5 min čitanjaJapa yoga – Meditacija uz Mala ogrlicu
Dok mantrate, malu držite u desnoj ruci, neka visi preko srednjeg prsta, a palcem odvajajte jednu po jednu perlu. Za svaku perlu jednom…
-
•
1.8 min čitanjaJednostavna asana za pravilno držanje
Kao dijete, vjerovatno ste češće sjedili prekriženih nogu nego što to činite sada. Odrasli koji imaju problema sa držanjem, često u Sukhasani osjećaju…
-
•
2.2 min čitanjaNapravite pire bez krumpira na 5 raznih načina
Pire se ne mora raditi samo od krumpira. Dapače, postoje i brže, jednostavnije i zdravije varijante pirea odnosno kašastog pasiranog povrća. Ako ste…
-
•
2.4 min čitanjaPostignite savršen balans uz Dylana Wernera
Dylan Werner, koji održava radionice dijem svijeta o inverzijama i balansu na rukama, jedan je od najpraćenijih jogija na svijetu. Osim savršeno definiranog…
-
•
1 min čitanjaDvostruka ljepota u pokretu
Njihov Intagram profil @chintwins prepun je prekrasnih zajedničkih fotografija koje su snimljene u identičnim ili suprotstavljenim pozama usred različitih okruženja. Simetričnost i sinkronizacija…
-
•
2.2 min čitanjaIzvodite li Chaturangu na pravilan način?
Chaturanga Dandasana, poza koju mnogi početnici smatraju svojim najvećim neprijateljem, postavlja temelje za čvrstu i dobru praksu. Chaturanga je zapravo jedan jak push up…
-
•
2.3 min čitanjaYoga za ljubitelje zimskih sportova
Iako joga i zimski sportovi nisu slični, podupiru jedno drugo. Joga će vam pomoći da se zagrijete, ostanete fokusirani, osvijestite dah i poboljšate…
-
•
1.4 min čitanjaRazlika između suosjećanja i empatije
U ovom prekrasnom animiranom videu, Dr. Brené Brown objašnjava koja je razlika između suosjećanja i empatije. Empatija je sposobnost da se postavimo u tuđe cipele…
-
•
5.7 min čitanja4 napitka koji tope masnoće dok čvrsto spavate
U svijetu je, u posljednje vrijeme, zabilježen porast broja osoba oboljelih od pretilosti, ali i osoba koje pate od nesanice. Ove obje suvremene…