Pridružite se trodnevnom jogijskom povlačenju, u organizaciji Verbasana yoga studija iz Zagreba, u prekrasnim Fužinama, od 12-14. travnja 2019.
Očekuju vas šetnje šumom, tri ukusna vegetarijanska obroka dnevno, dnevni program joge, meditacije, pranayame i Acro joge. Vikend joga retreat je namijenjen svima koji se žele opustiti i napuniti baterije te provesti vrijeme u miru i prirodnim ljepotama Fužina.
Program uključuje:
- svakodnevne pranayame i meditacije
- satovi joge (Astahnga joga, Vinyasa Flow joga, Acro joga, Joga Nidra) za početnike i napredne vježbače
- izleti i šetnje
- vegetarijanska hrana, 3 obroka dnevno
- 2 noćenja
Voditelji:
Izabela Marić, predana jogini, certificirana učiteljica joge RYT200, u tijeku RYT600, indolog, osnivačica i voditeljica Verbasana yoga studija u Zagrebu, podučava Ashtanga jogu, Vinyasu Flow, Prenatal jogu, Kids jogu, organizator joga retreata i Yomad festivala.
Svemir Vranko, učitelj meditacije, zvukoterapeut, u tijeku RYT600 za učitelja joge, pokretač Chakra dance joga metode i Yomad festivala, suosnivač Verbasana yoga studija u Zagrebu, podučava Jogu za kralježnicu, Kids jogu, plesne i terapeutske radionice, satove pranayame i meditacije, glazbenik, terapeut.
Vanja Ilisić, certificirana učiteljica joge RYT200, u tijeku RYT500, osnivačica i voditeljica joga studija Šareni slon u Varaždinu, podučava Ashtangu, Vinyasu, Acro jogu, Jogu za kralježnicu, Kids i Prenatal jogu. Aktivan je penjač, planinar, pokretač programa za Terapijsko penjanje.
U cijenu su uključeni:
- sve radionice
- 3 vege obroka dnevno
- 2 noćenja
Detaljan program:
Petak
- od 14 sati – dolazak i prijava, slobodno vrijeme, šetnja
- 18-19 – welcome circle
- 19-20 večera
- 20.30-21.30 Joga nidra uz zvuk tibetanskih zdjela
Subota
- 8-9.30 doručak
- 10-11.15 vinyasa flow yoga
- 11.30-12.30 pranayama i meditacija
- 13-14 ručak
- 14-16.30 slobodno vrijeme, šetnja
- 16.30-18 acro yoga
- 18-19 večera
- 19.30-20.30 easy flow yoga
Nedjelja
- 8-9.30 doručak
- 10-11.30 ashtanga/vinyasa yoga i meditacija
- 11.45-12.45 acro yoga
- 13-14 ručak
- 14 – završetak retreata
Cijena: 1399 kuna
Early bird do 15. veljače: 1199 kuna
Broj mjesta je ograničen tako da je unaprijed potrebno rezervirati svoje mjesto uplatom od 400 kuna na žiro račun Verbasana udruge.
Kontakt:
00385 (0) 915257299
email: [email protected]
Pridružite se na Facebook grupama:
Verbasana Yoga: http://www.facebook.com/izabela0608?fref=ts
Yomad – Yoga, Music & Dance Festival: https://www.facebook.com/groups/575701512475588/
Pozovite prijatelja na retreat putem Facebook eventa!
