Yoga Nidra iii “yogijski san” duboko je relaksirajuća, poznata yogijska tehnika za prepoznavanje podsvijesnih obrazaca, realiziranje namjera, otpuštanja zaostalih obrazaca ponašanja i razmišljanja te manifestiranje željene realnosti.
Yoga Nidra se radi u ležećem položaju, zatvorenih očiju. Prije početka potrebno je jasno definirati namjeru (“Sankalpu”).
Ova je Yoga Nidra održana na Poligonu za učenje yoge YogaPRO, u Zagrebu u srpnju 2017. godine, a vodi je Sanja Radović.
•
1 min čitanjaYoga Nidra iii “yogijski san” duboko je relaksirajuća, poznata yogijska tehnika za prepoznavanje podsvijesnih obrazaca, realiziranje namjera, otpuštanja zaostalih obrazaca ponašanja i razmišljanja…
•
11.8 min čitanjaŽelite postati učitelj yoge ili “samo” želite produbiti svoju yogijsku praksu i poznavanje yogijske filozofije? Volite yogu i jedva čekate utorak, kad idete…
•
6.2 min čitanjaŽivot nam nudi mnogo sreće i blagoslova, ali uz te sretne trenutke također dolaze trenuci razočaranja i kaosa. Ti nam trenuci u životu…
•
4.4 min čitanjaKoljeno je najveći zglob ljudskog tijela, a smatra se i najkompleksnijim. Kao takav, sklon je ozljedama i povredama. Procijenjeno je da će se…
•
4.0 min čitanjaPoložaj djeteta ili Balasana je odmarajući i opuštajući položaj u praksi yoge. Ova asana se često koristi za odmor nakon teških i napornih…
•
2.2 min čitanjaZa sve one koje vole planinarenje i otkrivanje novih mjesta, svjež zrak ili predivan krajolik, u nastavku donosimo rješenje za osjećaj umora koji…
•
5.6 min čitanjaShiva i meditacija su neodvojivi. Postoji mnoštvo prikaza Shive kako sjedi u dubokom meditativnom položaju. To je zato što je Shiva Bog meditacije.…
•
2.7 min čitanjaKljuč uspješnog prakticiranja yoge svaki dan je disciplina. Svakodnevno kratko prakticiranje yoge može biti korisnije nego iscrpan sat yoge jednom tjedno. Mjesec dana…
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.
