Terapijska joga – uvodno predavanje i masterclass

U nedjelju, 21. veljače od 16 do 18.30 sati stručnjakinja OM joge za pitanja terapije Ana Kutija održat će kratko uvodno predavanje te dvosatni masterclass iz Terapijske joge.

12196184_1181033328580043_7529564563598214437_n

Terapijska joga je modificirana praksa joge za osobe s tjelesnim, psihičkim ili emocionalnim disbalansima, vrlo primjenjiva za tjelesne profesionalce (plesače, jogije, balerine, sportaše) koji žele oporaviti tijelo od svakodnevnih napora. Terapijska joga dovodi tijelo u harmoniju i balansira ga na tjelesnoj i energetskoj razini.

Ovakva praksa i uključuje korištenje pomagala – cigli, remenja, stolica, špaga – koja omogućuju dublja istezanja te služe kao pomoć pri izvođenju asana koje djeluju terapeutski na tijelo i um. Uz pomagala možemo dublje ući u asanu ali i opustiti napete tjelesne strukture.

Radionica je namijenjena praktičarima svih stilova joge, učiteljima joge i svima koji se za taj poziv pripremaju te znatiželjnicima koji žele isprobati nešto novo, ugodno i korisno.

Detaljnije o radionici, prijavama te donacijama saznajte na Ljekovita svojstva joge: prevencija i rehabilitacija – Uvodno predavanje i masterclass.