U nedjelju, 21. veljače od 16 do 18.30 sati stručnjakinja OM joge za pitanja terapije Ana Kutija održat će kratko uvodno predavanje te dvosatni masterclass iz Terapijske joge.
Terapijska joga je modificirana praksa joge za osobe s tjelesnim, psihičkim ili emocionalnim disbalansima, vrlo primjenjiva za tjelesne profesionalce (plesače, jogije, balerine, sportaše) koji žele oporaviti tijelo od svakodnevnih napora. Terapijska joga dovodi tijelo u harmoniju i balansira ga na tjelesnoj i energetskoj razini.
Ovakva praksa i uključuje korištenje pomagala – cigli, remenja, stolica, špaga – koja omogućuju dublja istezanja te služe kao pomoć pri izvođenju asana koje djeluju terapeutski na tijelo i um. Uz pomagala možemo dublje ući u asanu ali i opustiti napete tjelesne strukture.
Radionica je namijenjena praktičarima svih stilova joge, učiteljima joge i svima koji se za taj poziv pripremaju te znatiželjnicima koji žele isprobati nešto novo, ugodno i korisno.
Detaljnije o radionici, prijavama te donacijama saznajte na Ljekovita svojstva joge: prevencija i rehabilitacija – Uvodno predavanje i masterclass.
