yoga
-
•
1.2 min čitanjaRatni veteran kojem je yoga promijenila život
Postoje mnogi fascinantni yogiji u svijetu, ali Dan Nevins je prava inspiracija. On je ratni veteran koji je izgubio obje noge nakon komplikacija zbog ozljeda…
-
•
8.5 min čitanjaŠto boja prostirke otkriva o tebi?
Odabir odgovarajuće boje prostirke može uvelike promijeniti vašu praksu. Razmislite, koliko često je vaš pogled usmjeren prema prostirci? Uz psihologiju boja i mudrost…
-
•
9.7 min čitanjaInverzije – Pobijedimo gravitaciju!
Inverzije su vjerojatno najzanimljiviji jogijski položaji – i za izvođenje i za gledanje izvana. Izazovne jer traže samopouzdanje, snagu i iznad svega povjerenje…
-
•
3.0 min čitanjaDisanje je najbitnije: Vježbe disanja za svaki dan
Sama činjenica da život započinje udahom i završava izdahom objašnjava koliko je disanje bitno da bi se osjećali zdravije, sretnije i ugodnije u…
-
•
1 min čitanjaChaturanga Dandasana
Današnji izazov jedna je od naših omiljenih asana: Chaturanga Dandasana! “catur” = četiri, “anga” = ud, “danda” = štap, “asana” = sjedalo ili…
-
•
9.5 min čitanjaMoja drama s Urdhva Danurasanom
Vjetrovito jutro u Rishikeshu. Topla indijska klima i misli neopterećene svakodnevicom čine tijelo mekim i poslušnim. Odgurujem se rukama od poda, stopala se…
-
•
8.8 min čitanjaVodič za preživljavanje prvog sata yoge
Ako još ne prakticirate yogu, a čitate tekstove na portalu Udahni.com, vrlo vjerojatno ozbiljno razmišljate o svojem prvom satu yoge. Nadamo se da…
-
•
1 min čitanjaUpoznajte teeki – tajice od reciklirane plastike
Kada je riječ o yogi, neizostavan element svakog ozbiljnog vježbača je imati ugodnu i prozračnu robicu od mekanih materijala u kojoj ćemo se…
-
•
1 min čitanjaPogledajte sjajno predavanje ‘Sve o yogi’
Što je yoga? Odakle dolazi? Kako radi? Čemu stremi? Je li riječ o pukom antičkom obliku rekreacije ili je ipak posrijedi nešto više…
-
•
3.4 min čitanjaYoga asane inspirirane životinjama – Drugi dio
Upoznajte se sa sljedećih deset asana koje su naziv dobile po određenoj životinji i pri dolasku u određenu pozu pokušajte zamisliti kakav je…
-
•
3.3 min čitanjaDodaci za yogu koje volimo
Uz mnogobrojne pozitivne činjenice koje idu uz yogu, tu je i njezina praktičnost jer i sami znate, ako vježbate yogu, da većinu asana…
-
•
1 min čitanjaMarilyn Monroe: glumica, model i odlična yogina
Marilyn Monroe je poznata po mnogim stvarima. Naravno, bila je priznati model, glumica i seks simbol. Jedna stvar po kojoj je Monroe bila…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2026 Udahni. Sva prava pridržana.