Radionica zakloni (‘backbandovi’) u teoriji i praksi

U subotu, 30. siječnja u studiju OM joge održat će se vrlo korisna radionica ‘Ashtanga klinika: zakloni („backbandovi“)’ na kojoj možete naučiti mnogo korisnih informacija anatomiji zaklona u teoriji i praksi.

12509505_10207053250423539_7683600271834076343_n

Asane za otvaranje prsnog koša vrlo su zahtjevne – iako početniku ne izgledaju tako – toliko da lako i često dolazi do ozljeda, koliko zbog neznanja i nepažnje praktičara, toliko i zbog složenosti samih asana. Pravilno izvođenje zaklona zahtjevan je zadatak koji traži poznavanje osnovne anatomije, kao i temeljitog poravnanja asane.

Na ovoj radionici možete naučiti kako pravilno izvoditi asane za otvaranje srca iz Prve i Druge serije Ashtanga joge, kako ih asistirati te kako druge praktičare sigurno uvesti u ove zahtjevne pozicije.

Radionica je namijenjena je praktičarima svih stilova joge, učiteljima joge, svima koji to upravo postaju te praktičarima koji su spremni rafinirati svoju praksu Ashtanga Vinyasa joge.

Radionicu vode Ines Jukić i Sanja Radović, iskusne učiteljice joge!

Više o radionici i prijavama saznajte na linku!

Foto: Ivana Benčić