Naučite osnove meditacije uz Himalajsku jogu

Sutra, 7. svibnja joga u Velvet Pepper studiju za jogu održava se radionica Himalajske tradicionalne joge.
Usredotočenost na dah i na pojedine vježbe dovodi do povećane svjesnosti: na početku je ta svjesnost ograničena na zadanu fizičku aktivnost, a s vremenom postaje prisutna na sve suptilnijoj razini. Sklad uma, duha i tijela otvara vrata harmoniji našeg postojanja.

Ovog puta Himalajska tradicionalna joga će vas, pored uobičajenog vođenja u svjesno disanje, uvesti u osnove meditacije. Riječ meditacija je na široko korištena u današnje vrijeme, no da bi se osoba imalo približila meditativnom stanju, potrebni su određeni preduvjeti.

Radionica je dostupna i korisna svima, iskusnim i redovnim jogijima, a ukoliko ste zainteresirani svakako rezervirajte još danas svoje mjesto! Cijena iznosi 100 kuna.

Više o radionici saznajte na Himalajska tradicionalna yoga!