U nedjelju, 22. travnja na Dan planete Zemlje pridružite se na besplatnom satu joge i iskoristite priliku da malo izađete na zrak, razbudite tijelo, umirite um, uz naše divno more. Sat će se održati na Valkanama u Puli u 18 sati!
Kažu da je čovjek mlad onoliko koliko je mlada njegova kralježnica. Što mislite, sa današnjim načinom života, koliko su nam mlade kralježnice? Jako smo „stara“ generacija nažalost. Propadamo fizički i psihički, no nikada nije kasno da obrnemo taj proces i počnemo voditi računa o svojem tijelu, umu i duhu. A mnogi će se složiti da je jedan od najboljih načina za to upravo joga.
Nije bitno što i koliko možete i da li se inače nečime bavite, možete se i protegnuti par puta pa ostati ležati do kraja 🙂 Praksa neće biti zahtjevna, ideja nije da dubimo na glavi nego da se malo izvučemo iz kuća i stanova i provedemo ugodnih sat i pol vremena na zraku.
Ponesite prostirke ukoliko imate – ili ručnike, obucite se slojevito jer ćete mirovati na početku i kraju sata. Tko želi dodatno dekicu da ga se pokrije na kraju sata, neka si ponese, a korisna je i kao podloga za koljena u nekim položajima jer će se vježbati na betonu.
Plan je da se svi skupe u 17.50 ispod kafića na Valkanama, kod terena za odbojku i idemo zajedno malo dalje do lokacije!
O učiteljici:
Tanja Terlević je certificirana učiteljica joge i veliki ljubitelj prirode i boravka u njoj. I sama koristi svaku priliku da svoju osobnu praksu prebaci negdje vani pa i ovim putem nastoji spojiti dvije velike ljubavi i dozvoliti i drugima da osjete ljepotu joge u prirodi. Dio puta joge je i karma joga – nesebično davanje bez očekivanja nečega zauzvrat. Ovo je stoga njezina ponuda svima koji će doći, a Tanji će, kako kaže, najbolja nagrada biti vaš osmijeh na kraju sata.
Za bilo kakvo pitanje slobodno se obratite Tanji u inbox na Facebooku ili pišite u event.
