Besplatan ogledni sat Kids joge u Waldorfskoj školi
UpdatedU petak, 18.listopada u Waldorfskoj skoli u Zagrebu održat će se besplatni ogledni sat joge za djecu od 6 do 11 godina.
O dobrobitima Kids joge:
- jača tijelo i gradi fleksibilnost
- ojačava samopouzdanje i sliku o samome sebi
- potiče kreativnost
- jača emocionalnu snagu djeteta
- gradi koordinaciju i balans
- jača koncentraciju
- jača sve sustave u tijelu: koštani, živčani, krvožilni, probavni, dišni, hormonalni i mišični
- pomaže u razumijevanju anatomije vlastitog tijela
- gradi pravilno držanje tijela
- širi svijest o prirodi, životinjama i okolišu
- potiče timski rad
- uči kako se opustiti i smanjiti svakodnevni stres
- potiče suosjećaje, velikodušnost i poštovanje
- uči samoprihvaćanju i ljubavi prema samome sebi
- razvija samodisciplinu i samokontrolu
- uči djecu kako da pronađu unutrašnji mir
- pravilno disanje blagotvorno djeluje na dišni sustav
Sat joge za djecu od 6-11 godina sadrži sve elemente sata za odrasle, uz dodatak mnogo zabave. U poticajnoj atmosferi gdje se djeca opuštaju i zabavljaju nakon raznih školskih i ostalih obaveza, istovremeno se kroz joga asane razvija snaga tijela, koordinacija, fleksibilnost i stabilnost. Osim toga, pokušava se ojačati svijest o vlastitom tijelu, fokusiranost i koncentracija, te najvažnije – samopouzdanje.
Voditelji: izabela Marić & Iva-Martina Bašić, certificirane učiteljice joge sa iskustvom vođenja Joge za djecu. Sat se održava u organizaciji Verbasana studija.
Satovi će se održavati petkom od 14.30-15.15h u Waldorfskoj školi.
Cijena: 170kn/mj
Obavezna najava dolaska na [email protected] ili na 091 525 7299.
Posjetite i FB event https://www.facebook.com/events/699897150523420/