Udahni
Objave od: Udahni >
-
•
7.1 min čitanja10 sitnih navika koje usporavaju vašu sreću
Jesmo li mi ti koji sami sebi ne dopuštamo sreću? Na kraju postanemo svoje navike. Ako vam vaše navike ne pomažu onda vas…
-
•
3.1 min čitanjaVeganstvo za spas planeta
Dok se javnost fokusira na promjene klimatskih zakona i njihovog utjecaja, možda smo previdjeli ono što uvelike doprinosi klimatskoj krizi: naš hranidbeni sustav…
-
•
1.7 min čitanjaVIDEO: Osviještena prehrana
Osviješteno se hraniti znači biti slobodan, sretan i zdrav. Uobičajene prehrambene navike suvremenog društva ne podržavaju ove životne principe – pa kako biti…
-
•
3.4 min čitanjaMeditacija za čišćenje i punjenje energijom
Vodimo vas na jedan meditativni put! Jedino što trebate učititi je izdvojiti 30 minuta samo za sebe i smjestiti se u položaj koji…
-
•
3.6 min čitanja6 razloga zašto je yoga u studiju bolja od one uz laptop
Naravno, svaka je joga dobra, zdrava i poželjna, no gledanjem online tutoriala kao što su YogaGlo, GaiamTV pa čak i YouTube, sve više…
-
•
5.9 min čitanjaMindfulness – usredotočeno i sretno kročiti kroz život
Budi u trenutku! Što to uopće znači? Koliko puta smo čuli ili sami izgovorili tu rečenicu, no nikada nismo znali kako postići to…
-
•
4.4 min čitanjaNaš unutarnji kompas – Ajna čakra
Moderna znanost slaže se sa tvrdnjom da kvaliteta i trajanje našeg života uvelike ovisi o funkcioniranju našeg endokrinog sustava. Endokrini sustav je sustav…
-
•
1.9 min čitanjaKardamom u službi zdravlja
Kardamom spada u porodicu đumbira, a danas je najprisutniji u indijskoj kuhinji. U Indiji ga stavljaju u čaj s mlijekom i u vruću…
-
•
4.9 min čitanjaNahranite se mislima od kojih se osjećate dobro
Procjenjuje se da prosječno imamo od 50 000 do 70 000 misli po danu. Naši mozgovi su u jednom danu podložni tisućama i…
-
•
2.2 min čitanjaSve čari meditacije u prirodi
Meditacija u prirodi može biti prekrasna praksa, neovisno o vremenu. Bitno je da se odjenete prema vremenskim uvjetima, a priroda koja vas okružuje…
-
•
2.0 min čitanjaKako pravilno očistiti yoga prostirku
Ako mislite da biste trebali posvetiti više pažnje svojoj prostirci, svakako to učinite. Postoji nekoliko ispravnih načina, kao i stvari koje nikako ne…
-
•
3.7 min čitanjaPospremite digitalni nered u svom životu
Odvajanje digitalnog od ostatka života je prilično težak zadatak u doba tableta, laptopa, pametnih telefona, Instagrama, Facebooka…Pametni telefoni nas čine naročito ovisnima zbog…