U nedjelju, 20. rujna u 17.30 sati u studiju OM joge održat će se radionica Druge serije Ashtanga joge (Ashtanga Intermediate Series).

Tijekom ove radionice možete se upoznati sa teorijom i praksom ove zahtjevne, ali istovremeno i zabavne serije koja je kad  se izvodi svakodnevno, tjelesno i emocionalno vrlo zahtjevna te traži izvrsnu koordinaciju i izdržljivost, veliku tjelesnu snagu i gipkost, ali iznad svega poznavanje osnovnih postulata Ashtanga joge: kontrole daha, bandhi, poravnanja.

Ova radionica je namijenjena praktičarima Ashtanga joge, ali ne zahtjeva iskustvo s Drugom serijom jer ukoliko neke asane nećete moći izvesti, uvijek možete napraviti modifikaciju prilagođenu vašim sposobnostima.

Radionicu vode Sanja Radović i Ines Jukić, dugogodišnje praktičarke Ashtanga joge i ljubiteljice Druge serije.

Cijena iznosi 80 kuna, a za detalje i prijave saznajte na linku!

Foto: OM joga