U četvrtak, 1. listopada od 19.45 do 20.45 sati u ugodnoj i intimnoj atmosferi Centra za kulturu življenja ‘A’Mariyah’ održat će se popularna Joga nidra uz zvuk zvučnih zdjela koju će voditi Irena Horvat, certificirana praktičarka Peter Hess zvučnih masaža i terapijskih zvučnih stimulacija.
U današnje smo vrijeme svi užurbani, pod stalnim smo stresom, primamo bezbroj raznih podražaja i informacija koje nas okružuju. Čak i kad ne radimo ništa, kroz glavu nam prolazi bezbroj misli. Nismo se u stanju odlijepiti od navale kojekakvih misli, slika, predodžbi, buke itd. Sve to utječe na naše energetsko i na naše fizičko tijelo. Postoje razne metode i tehnike opuštanja, vođene meditacije, samostalne meditacije u tišini ali većina nas ne uspijeva postići ono stanje duboke opuštenosti koje nam je nužno potrebno da bismo svom tijelu, umu i duši dopustili nužno potrebno ‘resetiranje’, pronašli svoj unutarnji mir, da bi nam se ukazale nove perspektive i novi odgovori.
Više o Joga nidri, donacijii te prijavama (budući je broj mjesta ograničen) saznajte na linku!
Foto: Centar za kulturu življenja ‘A’Mariyah’
