Zadranka Danica prije desetak godina upoznala se s yogom, tehnikama disanja i meditacijom u yoga kampu za mlade. Međutim, nije se baš ‘pronašla’ u yogi u tom životnom razdoblju. Svoju ponovno ‘oživljenu’ ljubav prema yogi otkrila je prije otprilike četiri godine kad je i započela sa svakodnevnim prakticiranjem yoge kod kuće. (Prije bavljanje yogom plesala je u djetinjstvu balet, kasnije suvremeni ples.) U početku se bazirala na građenje fleksibilnosti i snage pomoću asana i pranayame. Njene sekvence su se sastojale od Pozdrava suncu A i B i na to je polagano nadograđivala vlastitu praksu u skladu s mogućnostima tijela. Polagano je yoga postala puno više od izvođenja asana i tjelovježbe.
“Mislim da je neizbježan učinak prakticiranja yoge na organizam i percepciju svijeta oko sebe. Ono što yoga uči, između ostalog, jest da ne možemo kontrolirati akcije drugih, ali možemo kontrolirati svoje emocije i vlastiti odnos spram svijeta i na taj način mijenjati (svoj) svijet, makar na mikro razini. Cjelokupna filozofija yoge nudi alate koji nam pomažu u promatranju vlastitog toka misli, u postizanju fizičke, psihičke i duhovne ravnoteže. Yoga nas uči strpljenju i mirnoći uma kao i važnosti konzistentnog rada na sebi.” – kaže Danica.
Instagram profil pod nazivom abanna_yoga_art koji broji preko 148 tisuća pratioca kreirala je prije dvije godine s ciljem da podijeli svoju ljubav prema fotografiji, točnije autoportetima i načinima ekspresije emocija putem tijela kao medija. Preko Instagrama počela je sudjelovati u raznim online yoga izazovima, pratiti mnogo inspirativnih yogija te je tako počela sve više objavljivati fotografije asana i uključivati se u ‘yoga svijet’ društvenih mreža.
Iako joj je teško odabrati samo par osoba koje su joj svakodnevna inspiracija, ipak je istaknula Kino MacGregor.
“U samim početcima mnogo sam naučila i dalje učim iz njenih predavanja o filozofiji yoge, samim satovima yoge i cjelokupnoj filozofiji življenja.
A što se tiče najdraže asane, Danica kaže da nema najdražu asanu. Svaka asana za nju ima svoje čari i svaka je neizostavan dio cjeline.
“Ne mogu reći da preferiram balansirajuće poze jer isto tako preferiram i restorativne poze i pasivna istezanja. Volim asane koje kombiniraju fleksibilnost i balans; na moju sreću takvih je mnogo u yogi :)”
Danicu možete pratiti na njenom Instagram profilu @abanna_yoga_art i uživati u njenim inspirativnim fotografijama i videima.
