Yoga
Yoga kao duhovne vježbe, koje se sastoje od niza poza, meditacije, kontrole disanja, napjeva i drugih tehnika za pomoć u samoostvarenju, olakšavanju bilo kakve patnje i omogućavanje stanja oslobođenja
-
•
7.6 min čitanjaHoroskopski znakovi i yoga
Ne vole svi znakovi iste vježbe! Ljudi rođeni u različitim znakovima različito podnose teret vježbanja: neki su snažni, neki se brzo umaraju, neki…
-
•
4.3 min čitanjaŠto trebate uzeti u obzir pri odabiru yoga prostirke?
Mat treba pažljivo birati kako bi odgovarao svim našim kriterijima. Doduše, prije petnaestak godina asortiman nije bio naročito širok. Uglavnom se se izrađivali…
-
•
2.0 min čitanjaKako pravilno očistiti yoga prostirku
Ako mislite da biste trebali posvetiti više pažnje svojoj prostirci, svakako to učinite. Postoji nekoliko ispravnih načina, kao i stvari koje nikako ne…
-
•
2.0 min čitanjaŠto možemo naučiti od Tao Porchon-Lynch?
Tao Porchon-Lynch bila je izvanredna učiteljica yoge, autorica i dugovječna inspiracija koja je svojom energijom i optimizmom oduševljavala ljude diljem svijeta. Rođena 1918.…
-
•
4.8 min čitanjaZašto Ayurveda?
Zadaća ayurvedskog terapeuta/liječnika jest da utvrdi koji metabolički princip se treba tretirati, a da pritom ne opteretimo tijelo i ne uznemirimo konstitucijsku doshu…
-
•
3.2 min čitanja7 stvari koje ne smijete raditi tijekom sata yoge
Nemojte si dopustiti rastresenost Kako bi učinkovito vježbali yogu, vaš um mora biti u sadašnjem trenutku. Ovo se ne odnosi samo na pravilnu…
-
•
1.5 min čitanjaUz ovaj yoga mat dobit ćete i tretman akupresure
Katrina Starzhynskaya, yogina i akupunkturistica iz San Diega, spojila je svoje dvije strasti u Grippz Matu, matu s efektima akupresure. Jednog dana, Katrina…
-
•
2.8 min čitanjaNajčešće yoga tetovaže i njihovo značenje
Danas su tetovaže jako popularne i teško je naći nekoga tko nema barem jednu, osobito u joga zajednici. Potječu iz drevnih civilizacija i…
-
•
5.5 min čitanjaJapa yoga – Meditacija uz Mala ogrlicu
Dok mantrate, malu držite u desnoj ruci, neka visi preko srednjeg prsta, a palcem odvajajte jednu po jednu perlu. Za svaku perlu jednom…
-
•
1 min čitanjaVIDEO: Pranayama
Pranayama je naziv za yogijske tehnike ‘kontrole prane‘, odnosno usmjeravanja životne energije na kvalitetan i pravilan način. Često ih nazivamo ‘tehnikama disanja’, a…
-
•
1.8 min čitanjaJednostavna asana za pravilno držanje
Kao dijete, vjerovatno ste češće sjedili prekriženih nogu nego što to činite sada. Odrasli koji imaju problema sa držanjem, često u Sukhasani osjećaju…
-
•
2.4 min čitanjaPostignite savršen balans uz Dylana Wernera
Dylan Werner, koji održava radionice dijem svijeta o inverzijama i balansu na rukama, jedan je od najpraćenijih jogija na svijetu. Osim savršeno definiranog…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.