Yoga
Yoga kao duhovne vježbe, koje se sastoje od niza poza, meditacije, kontrole disanja, napjeva i drugih tehnika za pomoć u samoostvarenju, olakšavanju bilo kakve patnje i omogućavanje stanja oslobođenja
-
•
6.2 min čitanja15 stvari koje se mogu dogoditi kada počnete prakticirati yogu
Život nam nudi mnogo sreće i blagoslova, ali uz te sretne trenutke također dolaze trenuci razočaranja i kaosa. Ti nam trenuci u životu…
-
•
4.4 min čitanjaKako zaštititi koljena na satu yoge?
Koljeno je najveći zglob ljudskog tijela, a smatra se i najkompleksnijim. Kao takav, sklon je ozljedama i povredama. Procijenjeno je da će se…
-
•
4.0 min čitanjaBalasana – Zašto položaj djeteta nije samo za početnike?
Položaj djeteta ili Balasana je odmarajući i opuštajući položaj u praksi yoge. Ova asana se često koristi za odmor nakon teških i napornih…
-
•
2.2 min čitanjaYoga za ljubitelje planinarenja
Za sve one koje vole planinarenje i otkrivanje novih mjesta, svjež zrak ili predivan krajolik, u nastavku donosimo rješenje za osjećaj umora koji…
-
•
5.6 min čitanjaShiva meditacija – kročimo kroz život na svjesniji način
Shiva i meditacija su neodvojivi. Postoji mnoštvo prikaza Shive kako sjedi u dubokom meditativnom položaju. To je zato što je Shiva Bog meditacije.…
-
•
2.7 min čitanjaKako početi prakticirati yogu svaki dan?
Ključ uspješnog prakticiranja yoge svaki dan je disciplina. Svakodnevno kratko prakticiranje yoge može biti korisnije nego iscrpan sat yoge jednom tjedno. Mjesec dana…
-
•
5.2 min čitanjaPrednosti vježbanja yoge tijekom ljeta
Ljeto je stiglo i sunce je u punom zamahu! Vani je jako vruće i sve što želite je smjestiti se u ugodno rashlađenu…
-
•
2.6 min čitanjaKako yogom popraviti vid?
Iako oči nisu prva stvar na koju pomislimo kada odlazimo na yogu, i one također trebaju vježbu i razgibavanje. Kao i svaki drugi…
-
•
1 min čitanjaVIDEO: Yoga Sutre I
Yoga Sutre, temeljno djelo yoge i priručnik za sreću, na prvi pogled izgledaju komplicirano i ‘preduboko’ za naše male svakodnevne umove – ali…
-
•
5.7 min čitanjaVježbe disanja koje rashlađuju organizam
Velike vrućine donose i puno promjena u našem organizmu, koje ne uključuju samo vanjske promjene kao što je obilato znojenje, crvenilo i užarenost,…
-
•
4.3 min čitanjaYoga kao pomoć zatvorenicima
Statistike pokazuju da se u SAD-u oko 65% bivših zatvorenika vrati u zatvor tri godine nakon što izađu. Zatvori postaju prenapučeni, a nedostatak…
-
•
2.3 min čitanjaUpoznajte se s pet načela Jivamukti yoge
Jivamukti yoga je stil yoge koju su 1984. godine osmislili David Life i Sharon Gannon. Naziv dolazi od riječi na Sanskrtu ‘jivanmuktih’: ‘jiva‘…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.