Yoga
Yoga kao duhovne vježbe, koje se sastoje od niza poza, meditacije, kontrole disanja, napjeva i drugih tehnika za pomoć u samoostvarenju, olakšavanju bilo kakve patnje i omogućavanje stanja oslobođenja
-
•
1.0 min čitanjaNeobična sinkronizacija pokreta: Joga na konju
Joga na konju zaista je moguća i u posljednje vrijeme sve više se pojavljuju fotografije jogina i jogija koji su prostirku zamijenili ovom…
-
•
1.4 min čitanjaSve više popularna: Joga pod vodom
Slika vode je učestalo korištena kao simbol u meditaciji kako bi podržala beskonačan tok koji prolazi kroz blokade i otključava unutarnji mir i…
-
•
2.1 min čitanja4 savjeta za vježbanje joge na otvorenom
Što može biti bolje od vremena provedenog vježbajući jogu na otvorenom? Zamislite kako udišete svjež zrak, osjećate sunčevu toplinu na svojoj koži i…
-
•
2.9 min čitanjaPucketanje i iskakanje zglobova za vrijeme vježbanja joge
Pucketanje, iskakanje i škljocanje zglobova. Zvuči li vam ovo poznato? Za mnoge, ovo su zvukovi koje naši zglobovi proizvode kada izvodimo određene asane…
-
•
3.7 min čitanjaOslobodite se straha od inverzija u ova 4 koraka
Inverzije testiraju vaše mentalne i fizičke granice, što ih čini pravim jogijskim obredima prijelaza. Rina Jakubowicz nudi 4 koraka da im se pristupi…
-
•
5.2 min čitanjaPrednosti vježbanja joge tijekom ljeta
Ljeto je stiglo i sunce je u punom zamahu! Vani je jako vruće i sve što želite je smjestiti se u ugodno rashlađenu…
-
•
2.6 min čitanjaKako jogom popraviti vid?
Iako oči nisu prva stvar na koju pomislimo kada odlazimo na jogu, i one također trebaju vježbu i razgibavanje. Kao i svaki drugi…
-
•
4.9 min čitanjaJoga aplikacije uz koje možete vježbati gdje god poželite
Zbog pozitivnih promjena koje ima na naš um i tijelo, joga postaje sve popularnija u svim dijelovima svijeta, stoga ne čudi potreba za…
-
•
2.3 min čitanjaUpoznajte se s pet načela Jivamukti joge
Jivamukti joga je stil joge koju su 1984. godine osmislili David Life i Sharon Gannon. Naziv dolazi od riječi na Sanskrtu ‘jivanmuktih’: ‘jiva‘…
-
•
3.9 min čitanjaAndhakara joga – postanite jedno s tamom
Novi stil joge, Andhakara joga, nastao je 2013. godine u Meksiku, a osnivač je Ulises Guerra. Andhakara na Sanskritu znači ‘tama’, pa je…
-
•
4.2 min čitanjaAsane kojima ćete ublažiti bolove u donjem dijelu kralježnice
Izvor bola u kralježnici može varirati, ali u većini slučajeva, riječ je o neugodnoj boli u lumbalnom dijelu kralježnice ili laički rečeno ‘boli…
-
•
4.9 min čitanja9 savjeta za jogije početnike
Svi smo nekada bili početnici u nečemu. Ukoliko ste odlučili prakticirati jogu i odabrali joga studio, vjerovatno vas zanima kako se ponašati na…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.