Tradicionalna Hatha joga na Trešnjevci

Od nedavno u Zagrebu možete vježbati tradicionalnu Hatha jogu uz  Sonju Šegović, višegodišnju praktikanticu joge koja ima certifikat Yoga Sadhana Seva Trusta iz Mumbaija (Indija). Grupama se možete pridružiti bilo kada u Domu sportova (Karate akademija, Trg Krešimira Ćosića 11, Zagreb) u sljedećim terminima:

Kontakt broj za prijave i ostale informacije: 099 811 37 46 (Sonja)

Korisne informacije:

Tradicionalna hatha joga

Sonja također ima certificiranu diplomu od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta. U fokusu podučavanja škole koju je završila jest tradicionalna joga čije su dobrobiti višestruke na fizičko tijelo, ali i mentalno i duhovno.

Prakticiranje joge nije kao posjet Fitness centru jer se radi o drukčijoj atmosferi gdje nema nadmetanja. Važan je dah, pravilno izvođenje položaja i smirivanje misli kako bismo povećali kvalitetu svog života te se lakše nosili sa svakodnevnim izazovima.