U petak, 18.listopada u Waldorfskoj skoli u Zagrebu održat će se besplatni ogledni sat joge za djecu od 6 do 11 godina.

O dobrobitima Kids joge:

• jača tijelo i gradi fleksibilnost
• ojačava samopouzdanje i sliku o samome sebi
• potiče kreativnost
• jača emocionalnu snagu djeteta
• gradi koordinaciju i balans
• jača koncentraciju
• jača sve sustave u tijelu: koštani, živčani, krvožilni, probavni, dišni, hormonalni i mišični
• pomaže u razumijevanju anatomije vlastitog tijela
• gradi pravilno držanje tijela
• širi svijest o prirodi, životinjama i okolišu
• potiče timski rad
• uči kako se opustiti i smanjiti svakodnevni stres
• potiče suosjećaje, velikodušnost i poštovanje
• uči samoprihvaćanju i ljubavi prema samome sebi
• razvija samodisciplinu i samokontrolu
• uči djecu kako da pronađu unutrašnji mir
• pravilno disanje blagotvorno djeluje na dišni sustav

Sat joge za djecu od 6-11 godina sadrži sve elemente sata za odrasle, uz dodatak mnogo zabave. U poticajnoj atmosferi gdje se djeca opuštaju i zabavljaju nakon raznih školskih i ostalih obaveza, istovremeno se kroz joga asane razvija snaga tijela, koordinacija, fleksibilnost i stabilnost. Osim toga, pokušava se ojačati svijest o vlastitom tijelu, fokusiranost i koncentracija, te najvažnije – samopouzdanje.

Voditelji: izabela Marić & Iva-Martina Bašić, certificirane učiteljice joge sa iskustvom vođenja Joge za djecu. Sat se održava u organizaciji Verbasana studija.

Satovi će se održavati petkom od 14.30-15.15h u Waldorfskoj školi.
Cijena: 170kn/mj

Obavezna najava dolaska na [email protected] ili na 091 525 7299.

Posjetite i FB event https://www.facebook.com/events/699897150523420/