balasana

04. 12. 2025.

•
3.7 min čitanja

Yoga za mjesečeve cikluse

Mjesecu su se ljudi oduvijek divili, baš kao i Suncu, nebeska sfera oduvijek budi interes mnogih istraživača, umjetnika, filozofa. Mjesec zauzima značajno…
25. 11. 2025.

•
4.0 min čitanja

Balasana – Zašto položaj djeteta nije samo za početnike?

Položaj djeteta ili Balasana je odmarajući i opuštajući položaj u praksi yoge. Ova asana se često koristi za odmor nakon teških i napornih…
02. 11. 2025.

•
3.1 min čitanja

Balansirajte Muladhara čakru uz yogu

Svih sedam čakri imaju različite funkcije u tijelu. Kada su čakre previše ili premalo aktivne dolazi do poremećaja, odnosno disbalansa energije u čitavom…
31. 08. 2025.

•
1.5 min čitanja

3 asane za oslobađanje emocija

Emotivna trauma ima dugoročne posljedice po zdravlje – ali joga vam može pomoći da otklonite fizičke blokade koje nastaju usljed tog procesa. Terapeutska…
17. 12. 2018.

•
3.5 min čitanja

Asane za ublažavanje menstrualnih tegoba

Dokazano je da joga pomaže kod bolova povezanih sa mjesečnicom, stoga je ona bolja i učinkovitija od uzimanja tableta ili preskakanja bilo kakvih…
07. 05. 2018.

•
4.5 min čitanja

Joga za mir – Važnost osjećaja tuge

Colleen Saidman Yee, priznata učiteljica joge, model i supruga jogija Rodneya Yee, raspravlja o važnosti osjećaja tuge te nudi slijed za otpuštanje tuge…
16. 02. 2018.

•
3.0 min čitanja

Pet joga položaja koji razbuđuju cijelo tijelo

Svi želimo započeti dan puni snage i poleta, iskočiti iz kreveta i biti spremni za sve što nas čeka taj dan, ali često…
15. 10. 2017.

•
3.7 min čitanja

Migrenu izliječite jogom!

Samo oni koji pate od migrene zaista razumiju kakav metež i bol takvo stanje donosi. Mučna bol, zaziranje od svjetlosti, te osjetljivost na…