Retreat – 5. godišnje doba na Lošinju

Updated 3. rujna 2019.

Od 4. do 8. listopada na otoku Lošinju održat će se joga retreat kojim će se obilježiti kraj ljeta, početak jeseni, odnosno u kineskoj tradiciji 5. godišnje doba, kasno ljeto.

Lošinj je idealan otok za ovakvu vrstu odmora i nađena je predivna lokacija koja će na najbolji mogući način poduprijeti rad učitelja koji će vas voditi kroz ovaj retreat, Ivane Crnčić i Andrije Bosanac Schroetter.

I ovog puta, za rad će se kombinirati joga praksa i vježbe koje potječu iz Sistemskih konstelacija. Kao i do sada, koristit će se tijelo kao savršen alat za dubinski rad i otkrivanje, a u program je uključeno i 2 izleta – uspon na Osoršćicu te posjet creskim labirintima.

Raspored:

PETAK

• dolazak i smještaj, večera
• 20 sati – krug dobrodošlice, upoznavanje, pojašnjenje rasporeda

SUBOTA

• 8 – 9.30 Dragon dance, dinamična praksa
• 9.30 – 11 Doručak i slobodno vrijeme
• 11 – 13 sati Sistemske konstelacije – rad s vlastitim uvjerenjima, koja su pozitivna, koja me koče? Prepoznavanje testiranjem vlastitog tijela.
• 13 – 16 sati Ručak i pauza
• 16 – 18 sati Yin joga
• 18 – 19 sati Joga nidra
• 19 sati Večera i slobodno vrijeme

NEDJELJA

• 7 – 8 sati Doručak
• 8,15 – 12 Uspon na Osorščicu i meditacija na vrhu uz crkvicu Sv. Nikole te povratak
• 12 – 16 sati Ručak i slobodno vrijeme
• 16 – 18 sati Yin joga
• 18 – 19 sati Rad s uvjerenjima kroz meditaciju
• 19 sati Večera i slobodno vrijeme

PONEDJELJAK

• 8 – 9.30 Dragon dance, dinamična praksa
• 9.30 – 11 sati Doručak i slobodno vrijeme
• 11 – 13 sati Rad s vlastitim uvjerenjima i priprema za odlazak na labirint
• 13 sati Ručak i slobodno vrijeme
• 15 sati Odlazak prema labirintima na Cresu
• 19 sati Povratak na večeru
• 20 – 21.30 Yin joga

UTORAK

• 8 – 9.30 Yin-yang praksa joge
• 9.30 – 11 sati Doručak
• 11-13 sati Meditacija i završni krug
• 13 sati ručak, odmor, bazen, sauna i odlazak

Smještaj: hotel Manora u Nerezinama na otoku Lošinju
https://www.manora-losinj.hr/hr/pocetna/
(unutarnji i vanjski bazen, saune i relax zona, fitness, bicikli)

– smještaj je moguć u dvokrevetnim i trokrevetnim sobama
– ukoliko želite biti sami u sobi, napomenite pri prijavi
– obroci su vegetarijanski, svo povrće dolazi iz vlastitog organskog uzgoja obitelji koja vodi i hotel

Voditelji:
Ivana Crnčić (www.ivanacrncic.com) i Andrija Bosanac Schroetter

Cijene paketa:

• Puni pansion: 3500 kuna
• Polupansion: 3200 kuna

U cijenu paketa je uključeno:
– smještaj/4 noćenja
– 2 ili 3 obroka (vegetarijanski obroci, čaša vina uz večeru)*
– joga/konstelacijski program
– 2 izleta
– korištenje unutarnjeg i vanjskog bazena, fitnessa, saune i relax zone te bicikla i dječje igraonice!

Pozovite prijatelja putem Facebook eventa!