Od 4. do 8. listopada na otoku Lošinju održat će se joga retreat kojim će se obilježiti kraj ljeta, početak jeseni, odnosno u kineskoj tradiciji 5. godišnje doba, kasno ljeto.
Lošinj je idealan otok za ovakvu vrstu odmora i nađena je predivna lokacija koja će na najbolji mogući način poduprijeti rad učitelja koji će vas voditi kroz ovaj retreat, Ivane Crnčić i Andrije Bosanac Schroetter.
I ovog puta, za rad će se kombinirati joga praksa i vježbe koje potječu iz Sistemskih konstelacija. Kao i do sada, koristit će se tijelo kao savršen alat za dubinski rad i otkrivanje, a u program je uključeno i 2 izleta – uspon na Osoršćicu te posjet creskim labirintima.
Raspored:
PETAK
- dolazak i smještaj, večera
- 20 sati – krug dobrodošlice, upoznavanje, pojašnjenje rasporeda
SUBOTA
- 8 – 9.30 Dragon dance, dinamična praksa
- 9.30 – 11 Doručak i slobodno vrijeme
- 11 – 13 sati Sistemske konstelacije – rad s vlastitim uvjerenjima, koja su pozitivna, koja me koče? Prepoznavanje testiranjem vlastitog tijela.
- 13 – 16 sati Ručak i pauza
- 16 – 18 sati Yin joga
- 18 – 19 sati Joga nidra
- 19 sati Večera i slobodno vrijeme
NEDJELJA
- 7 – 8 sati Doručak
- 8,15 – 12 Uspon na Osorščicu i meditacija na vrhu uz crkvicu Sv. Nikole te povratak
- 12 – 16 sati Ručak i slobodno vrijeme
- 16 – 18 sati Yin joga
- 18 – 19 sati Rad s uvjerenjima kroz meditaciju
- 19 sati Večera i slobodno vrijeme
PONEDJELJAK
- 8 – 9.30 Dragon dance, dinamična praksa
- 9.30 – 11 sati Doručak i slobodno vrijeme
- 11 – 13 sati Rad s vlastitim uvjerenjima i priprema za odlazak na labirint
- 13 sati Ručak i slobodno vrijeme
- 15 sati Odlazak prema labirintima na Cresu
- 19 sati Povratak na večeru
- 20 – 21.30 Yin joga
UTORAK
- 8 – 9.30 Yin-yang praksa joge
- 9.30 – 11 sati Doručak
- 11-13 sati Meditacija i završni krug
- 13 sati ručak, odmor, bazen, sauna i odlazak
Smještaj: hotel Manora u Nerezinama na otoku Lošinju
https://www.manora-losinj.hr/hr/pocetna/
(unutarnji i vanjski bazen, saune i relax zona, fitness, bicikli)
– smještaj je moguć u dvokrevetnim i trokrevetnim sobama
– ukoliko želite biti sami u sobi, napomenite pri prijavi
– obroci su vegetarijanski, svo povrće dolazi iz vlastitog organskog uzgoja obitelji koja vodi i hotel
Voditelji:
Ivana Crnčić (www.ivanacrncic.com) i Andrija Bosanac Schroetter
Cijene paketa:
- Puni pansion: 3500 kuna
- Polupansion: 3200 kuna
U cijenu paketa je uključeno:
– smještaj/4 noćenja
– 2 ili 3 obroka (vegetarijanski obroci, čaša vina uz večeru)*
– joga/konstelacijski program
– 2 izleta
– korištenje unutarnjeg i vanjskog bazena, fitnessa, saune i relax zone te bicikla i dječje igraonice!
Pozovite prijatelja putem Facebook eventa!
