Restartajte tijelo i duh jutarnjom 13-dnevnom praksom

Updated 10. studenoga 2016.

Pridružite se na 13-dnevnoj intenzivnoj praksi Dharma II i restartajte tijelo i um uz jutarnju praksu asana, mantri, jogijskih tehnika čišćenja, otvaranje čakri i buđenje daha.

Jutarnji 13-dnevni ciklus održat će se u OM joga studiju, od 30. svibnja – 11. lipnja od 6 do 7.30 sati.

Praksa Dharma ll se temelji na otvaranjima srca i pripremama tijela za dublje i bolje disanje, te otvaranju kukova i ramena. Energetski otvaramo čakru Anahatu (srčanu) koja potiče ljubav, suosjećanje, opraštanje i druge vrline u nama.

Praksa će se završavati dubokom relaksacijom, vježbama disanja i meditacijom koje će mirno potaknuti životnu energiju te vas pripremiti za ostatak dana.Voditelj prakse je Arnel, koji se taman tada vraća s još jednog njujorškog druženja s Dharmom Mitrom, stoga budite sigurni da će inspiracije biti pregršt.

Broj sudionika je ograničen na 12, pa svoje mjesto rezervirajte što prije prijavom koja se nalazi na Jutarnji 13-dnevni ciklus Dharma II.