Od 15. do 17. veljače održat će se Relax Vital vikend na zagrebačkom Sljemenu! Ovaj trodnevni opuštajući vikend na kojem ćete se opustiti, šetati i uživati u prirodnim ljepotama svima nam je povremeno potreban, naročito zimi kada smo najviše posvečeni poslu.
Vikend je namijenjen svima koji žele provesti 3 opuštajuća dana u miru i prirodnim zimskim ljepotama Sljemena.
Sljemensku zimsku idilu upotpuniti će snijeg kojeg očekujemo i koji je u to doba godine uobičajen i krasi ovaj dio. Zato ponesite i sanjke, ali i skije jer će tijekom dana biti dovoljno vremena za malo rekreacije u prirodi i snijegu. Prijepodneva i večeri namijenjene su za aktivnosti u dvorani uz Kundalini jogu i opuštanje uz gongove i zvučne tibetanske zdjele.
Uz stučno vodstvo iskusne certificirane učiteljice joge Dragice Kopjar, želimo da se potpuno prepustite i opustite te da se nakon 3 dana vratite kući svježi i odmorni, puni energije, spremni na nove obaveze i izazove u svakodnevnom životu.
Ovo je za sve vas koji se osjećate u stresu i bez energije, kojima treba baš ovakav predah. Samo vikend da se odmore, revitaliziraju, prikupe energiju… Kao i za sve vas koji se želite odmaknuti malo iz uobičajene atmosfere i posvetiti se sebi, poraditi na sebi, družiti se s ljudima koji misle slično, te duhovno rasti. Jednostavno dođite otvorena srca i prepustite se svemu što vam se nudi, uz prirodne ljepote u to doba godine.
Dobrobiti ovog opuštajućeg vikenda:
- Opuštanje i balans tijela, uma i duha uz kundalini jogu, gongove, tibetanske i kristalne zdjele
-
Podizanje vitalne energije, kundalini energije u tijelu
-
Poboljšanje cirkulacije
-
Balans nervnog i žlijezdanog sustava
-
Balans i jačanje aure
-
Jačanje i otvaranje srčane čakre i kreiranje ljubavi prema sebi i prema drugima
-
Balans čakri
Program:
Petak
- 14h nadalje Dolazak i prijava u apartmane od 14 sati nadalje te slobodno vrijeme za šetnju, korištenje bazena u hotelu Tomislavov dom, saune
- 18-19h Welcome Circle
- 19-20h Večera
- 20:30-22h Gong meditacija
Subota
- 8-9:30 Doručak
- 10-13h Kundalini joga
- 13-14h Ručak
- 14-16:30 Slobodno vrijeme za šetnje, bazen, saunu. Individualne zvučne masaže tibetanskim zdjelama i gongom prema dogovoru*
- 16:30-17:30 Kundalini joga iscjeljujuča meditacija u krugu
- 18-19h Večera
- 20-21:30 Joga nidra, Gong meditacija
Nedelja
- 8-9:30 Doručak
- 10-12h Kundalini joga
- 12-13h Ručak po želji
- 13-14h Vrijeme za individualne masaže tibetanskim zdjelama i gongom, šetnje i povratak po željama…
- 14h Završetak retreata
O voditeljici:
Seminar vodi certificirana učiteljica Kundalini joge (Kundalini Research Institut) s dugogodišnjim iskustvom, učenica Gurmukh Kaur i drugih svjetski poznatih učitelja, zaljubljenica u jogu i zvuk, zaljubljenica u Indiju i duhovna i druga putovanja, duhovna učiteljica i glazbenica na gongu (učitelj Don Conreaux) s iskustvom organizacije mnogih retreatova, radionica i seminara od samog početka do danas, certificirana terapeutkinja zvukom, Theta Healing praktičarka Dragica Kopjar/Sarab Varta Kaur. Jedna je od prvih certificiranih učiteljica kundalini joge u Hrvatskoj od 2011, humanitarka, volonterka.
PRAKTIČNE I KORISNE INFORMACIJE
-
Više o Snježnoj kraljici na http://www.sljeme.hr/hoteli/ta-snjezna-kraljica-22/22
-
Ukoliko se odlučite samo za opciju noćenja s doručkom, imajte na umu da su kuhinje u apartmanima potpuno opremljene tako da si možete sami spremati jelo ili se na licu mjesta odlučiti za obroke u obližnjim restoranima i domovima
-
Moguće je unaprijed dogovoriti masažu u Snježnoj kraljici – slobodno ih kontaktirajte direktno za dogovor
-
Do Snježne kraljice vozi redovna ZET autobusna linija 140 Mihaljevac-Sljeme
-
Više o Dragici i njenim programima na https://www.facebook.com/KundalinijogaZagreb/
PITANJA I PRIJAVE
-
Prijave nam šaljite putem prijavnog obrasca ili na nakon čega ćete dobiti upute za uplatu depozita
-
Za sva pitanja kontaktirajte Dragicu na ili na mob 091/9759 304
Prijaviti se možete putem obrazca za prijavu koji se nalazi na web stranicama Green Yogi Treveler!
