Želite vježbati i raditi na sebi ali nikako se pokrenuti? Pridružite se Rekreativi Medical na otvorenom satu koji će vam biti upravo taj potrebni prvi poticaj, a nakon njega sve će ići samo od sebe. Sat će se održati u subotu, 17. ožujka u 10 sati na adresi Bosutska 9, Zagreb (1.kat).
Uvodni sat Ashtanga joge je otvoren za sve – od početnika, ali su i napredni vježbači dobrodošli.
Ashtanga je dinamičan stil joge sastavljen od niza različitih asana (položaja tijela) koji se izvode prema unaprijed definiranom rasporedu. Bazira se na usklađivanju daha s nizom položaja kojima zagrijavamo i pročišćavamo tijelo. Stil Ashtanga yoge razvio je Sri Patthabi Jois prema učenjima svog učitelja, Krishnamacharye.
Na satu ćete proći skraćenu verziju prve serije Ashtanga joge. Naučit ćete pravilno disati jer kako je sam tvorac Ashtanga joge rekao – “praksa Ashtange je praksa disanja, sve ostalo je samo savijanje”.
Pozvani ste svi, dođite i prodišite te učinite nešto divno za svoje tijelo i svoj um.
Potrebna je samo volja i udobna odjeća.
Sat je potpuno besplatan ali je (radi broja ljudi) rezervacija obavezna:
[email protected] 092 2095 770
Voditeljica: Ines Kavur, učiteljica yoge, RYT 200
Za sve dodatne informacije posjetite www.rekreativa-medical.com
Posjetite i Facebook event Otvoreni sat Ashtanga joge.
