Poslušajte 93-godišnju joginu: Istegnite se, zadržite pozu i smijte se

Poslušajte 93-godišnju joginu: Istegnite se, zadržite pozu i smijte se

To nije podrum, to je svetište‘, rekla je Ronnie Arond, 93, dok se šest joga studenata skupilo u podrumu njene skromne kuće u Belleroseu, u Queensu.

Ona i njen muž, Hank Arond, koji također ima 93. godine, dočekuju studente u njihovoj dnevnoj sobi i čavrljaju kao da se inače sastaju jednom tjedno da bi igrali društvene igre.

Ali onda je gospođa Arond otišla u kuhinju i počela je zveckati zvonima da prizove svoje studente put podrumskih stepenica koje vode ka njenoj verziji ašrama.

Ovdje smo da  naučimo jogu od najboljeg instruktora na svijetu‘, rekla je svojim studentima jednom prošlog vikenda dok je palila svijeću da započne sat. ‘A to ste zapravo vi sami‘.

Podrum se malo promijenio otkad su se Arondi doselili u svoj dom 1950. godine. Imaju stari tv set ugrađen u zid obložen drvom, tapete na zidovima i spušteni strop. Također imaju šank za koktele i neophodan trofej iz kuglanja na polici.

Ovdje je kao da je vrijeme stalo u pedesetima, ali barem je autentično.’, rekla je gospođa Arond. ‘Jednom smo ovdje ugostili 36 ljudi za Pashu.’

Iako dekoracija jedva da izdaje istočnjačku duhovnu atmosferu, s prigušenim svjetlom koje se postiže običnom stolnom lampom koja stoji u kutu, umirujuća aura se ipak nekako spusti, moguće je da proizlazi iz same gospođe Arond.

Ona vodi satove više u stilu neke otkvačene komičarke, a ne kao neki izvještačeni new age guru. Dok drži sat voli brbljati, zbija šale i sve to radi s lošim njujorškim naglaskom. Njen muž krivi čest boravak u odmaralištima na Catskill planinama za njene smiješne zvukove.

Ako ne kažem nešto smiješno, zovite hitnu jer nešto nije u redu‘, rekla je.

Ne možete prakticirati jogu bez humora‘, rekla je dok je držala sat. ‘Sada spustite ramena, dišite i uživajte.’

Poslušajte 93-godišnju joginu: Istegnite se, zadržite pozu i smijte se

Gospođa Arond je počela prakticirati jogu prije 40 godina u Cross Island Y.M.C.A. centru u Queensu gdje je tada trenirala sinkronizirano plivanje. Počela je držati satove joge  koristeći pristup koji se sastojao od raznih stvari koje je posudila od drugih učitelja. Podučavala je jogu i u Y.M.C.A. centru i kod kuće i ima zavidan broj studenata čak i kada  je uzela pauzu zbog operacije kuka nakon pada prošle godine.

Pločnik je napao moj kuk‘, našalila se, ‘bol je bila toliko jaka da sam se prepala hoću li to preživjeti.’

Kada se gospođa Arond vratila u Y.M.C.A. centar ovog proljeća, postavljeni su letci s njenom slikom i jednostavnom porukom: ‘Vratila se!’

Ona i njen muž su oboje veterani 2. svjetskog rata. On je bio u vojsci, a ona je bila bolničarka. Počeli su izlaziti 1943. godine i vjenčali su se godinu kasnije.

U braku smo 73 godine, ali imam osjećaj kao da je prošlo 36 i pol jer ga pola vremena uopće ne slušam.’

Gospođa Arond je odrasla u Bronxu, pa u Queensu te na Manhattanu jer njena obitelj pokušavala preživjeti Veliku ekonomsku krizu. Nakon što joj se prijatelj prijavio u vojsku i kada je poginuo u Okinawi, ona se sa 17 godina prijavila za izučavanje kako bi postala bolničarka u vojsci.

Služila sam u vojsci, ali smo svejedno dobili rat‘, našalila se i dodala kako je radila u bolnici Halloran na Staten Islandu i brinula se o ranjenim vojnicima.

Moje dvije sestre i ja smo postale bolničarke‘, rekla je. ‘Zbog naših bijelih odora majka nam je govorila da smo njene tri boce mlijeka‘.

Negdje na pola njenog sata gospođa Arond je na kazetofonu pustila opuštajuću indijsku glazbu. Njen stil podučavanja je kombinacija duhovnog blebetanja, pragmatičnih instrukcija i nekih komičarskih nastupa. I dok nastavlja sa zujanjem uspijeva postići mir nalik zenu vodeći studente kroz asana poze i istezanja.

Mislite na razmak između svojih nožnih prstiju- tko uopće tako govori?’, rekla je. ‘Učvrstite svoju stražnjicu, ili je stisnite kao nikad dosad.’

joga za starije

Zatim je uputila studente u položaj čamca da očvrsnu mišiće leđa zato što: ‘Za neke od nas, netko kihne u Chicagu i nama odu leđa‘, rekla je.

Nakon odrađene vježbe studenti su ostavili po 10 dolara na stoliću i otišli u dnevnu sobu gdje su im posluženi kolači i čaj.

Ne bi to bilo pravo okupljanje gdje Arondsi ne zabavljaju studente svojim komičarskim nastupima i gdje gospodin Arond ne svira violinu završavajući s pjesmom ‘How Can I Miss You When You Won’t Go Away?’

Sjedeći oko stola gospođa Arond je otkrila pravu istinu.

Joga‘, rekla je, ‘to je samo izlika za kasnije druženje i okrepu.’

Izvor: nytimes.com
Pripremila: Eda Zenić


Povezane objave ✨

  • Kreativni brlog – Šarena priča nastala kroz meditaciju

    6.2 min čitanja

    Kreativni brlog – Šarena priča nastala kroz meditaciju

    Ususret sajmu alternative i zdravog života Mystic Organica koji počinje sutra, 29. rujna na Zagrebačkom Velesajmu porazgovarali smo s Jasminkom koja će na…

  • 15 životnih lekcija koje učimo na putovanjima

    4.2 min čitanja

    15 životnih lekcija koje učimo na putovanjima

    Sjetite se osjećaja kada zakoračite na neko novo mjesto. Kada osjetite kako sav teret stresa i briga lagano klizne sa vaših ramena i…

  • Kožne bolesti u Ayurvedi – Ekcemi i psorijaza

    3.0 min čitanja

    Kožne bolesti u Ayurvedi – Ekcemi i psorijaza

    Ekcem je forma dermatitisa, upala epiderme. Epiderma je vanjski sloj, vodootporni omotač cijelog tijela. Karakterizira ga opetovano ponavljanje upala sličnih osipu, praćenih crvenilom,…

  • Isprobajte šampon sa sodom bikarbonom i jabučnim octom

    3.9 min čitanja

    Isprobajte šampon sa sodom bikarbonom i jabučnim octom

    Umorni ste od kemikalija u šamponima koje vam uništavaju kosu? Isprobajte ovaj šampon sa sodom bikarbonom za bolji rast i bolju kvalitetu kose.…

  • Što je šumsko kupanje i zašto je tako popularno?

    2.2 min čitanja

    Što je šumsko kupanje i zašto je tako popularno?

    Radi se o tehnici opuštanja kroz povezivanje s prirodom i svim njezinim elementima. Prvotna namjena šumskog kupanja je da vas povezuje i okružuje…

  • Poboljšavaju li biljni lijekovi naše zdravlje?

    5.3 min čitanja

    Poboljšavaju li biljni lijekovi naše zdravlje?

    Biljne lijekove koristi oko četvrtina odraslih osoba u Ujedinjenom Kraljevstvu što čini tržište vrijedno najmanje 485 milijuna funti, a kao moćnog zagovornika imaju…

  • Maska od bundeve za blistav ten

    1 min čitanja

    Maska od bundeve za blistav ten

    Jesen se poznaje po bundevama. Malim, velikim, žutim, zelenim, narančastim, okruglim, duguljastim i trbušastim. Bundeve su, zahvaljujući svojim sastojcima jako ljekovite pa se…

  • 3 Male (otpadne tvari) u Ayurvedi

    6.1 min čitanja

    3 Male (otpadne tvari) u Ayurvedi

    Naša tijela su dizajnirana tako da živimo u skladu i protoku i tada uživamo dobro zdravlje. Sklad dolazi iz poštivanja vlastite konstitucije, godišnjih doba,…

Ostanite Inspirirani

Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.

Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.

Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.

Ostalo

Alati i kalkulatori

Kontakt

Uvjeti korištenja

Privatnost

Sitemap

Pratite nas


© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.