Tijekom godina smo naučili koliko je važno jesti zdravo, ne samo za naše tijelo, nego i za planet. Kao rezultat toga, puno je više vegetarijanaca nego ikad prije, ali ispada da postoji skriveni bonus za one koji su odabrali ovakav način prehrane. Zahvaljujući nedavnom istraživanju, otkriveno je da krv uzeta od vegana osam puta učinkovitije napada opasne stanice raka nego krv osoba sa standardnom prehranom.
Unatoč napretku tehnologije, rak je i dalje veliki problem u svijetu, a pogađa sve više ljudi nego ikada prije. U stvari, stručnjaci koji se bave rakom pretpostavljaju da će se broj oboljelih udvostručiti do 2050. godine. Međutim, ova nedavna studija donosi malo nade u medicinu i ukazuje na to da smo sve bliže na našem putu u borbi protiv ove zločudne bolesti.
Što je pokazalo istraživanje?
U samom istraživanju, krv je uzeta iz određenog broja sudionika i ubačena u petrijevu zdjelicu kako bi se borila protiv stanica raka. Naravno, cilj je bio saznati kako se različite dijete i krv različitih dobnih skupina bore protiv stanica raka. Vegani koji su sudjelovali u istraživanju, su dobili strogi program koji je uz dodatke prehrani poput vitamina E, ribljeg ulje, vitamina C, selena, kao i umjerene tjelovježbe, morali pohađati jedan sat grupe za podršku i vježbati tehnike za upravljanje stresom kao što su meditacija i istezanje. U cjelini, prehrana se sastojala uglavnom od voća, cjelovitih žitarica, povrća i proizvoda od soje.
Kada je u pitanju sprečavanje rasta stanica raka, ova dijeta je imala osam puta veću zaustavnu moć od krvi nekoga tko je konzumirao prosječnu američku prehranu. Kao rezultat ovog istraživanja, mnogi ljudi su se odlučili na ovaj način života jer je dokazano da samo dva tjedna prehrane na biljnoj bazi i lagano vježbanje poprilično utječu na obranu od raka. U ovoj studiji, žene odoljele od raka dojke slijedile su ovaj način života i njihova krv je na kraju pokazala da se rast raka usporio i da je krv imala povećanu sposobnost za ubijanje stanica raka.
Mnogi se dok čitaju ovaj tekst, pitaju je li vježbanje ili je vegetarijanska dijeta ta koja je imala utjecaj zato što su uvedene zajedno u takav način života. Znanstvenici su onda odlučili odvojiti ove dvije stavke i provesti eksperiment koji se temelji isključivo na vježbanju, a zatim isključivo na dijeti na biljnoj bazi. Iako je vježbanje imalo utjecaja kod uništavanja stanica raka, biljna prehrana je bila dvostruko učinkovitija.
Ovo istraživanje je pokazalo kako naš način života utječe na borbu protiv raka i što mi možemo učiniti kako bi sačuvali svoje zdravlje. Lagana tjelovježba poput yoge, istezanja te meditacija uz biljnu prehranu pomoći će nam da poboljšamo kvalitetu života i ostanemo zdravi.
Izvor: oaepublish.com/articles
